按摩頭皮白髮變黑有什麼方法

社會在進步，我們的工作節奏和工作壓力也在增加，隨著各方面的情緒變化，導致我們好多年輕人有了白頭發的情況，不但會影響到美容，而且還會影響到心情，有了白髮的情況後，我們一定要重視，特別是要在調理心情的同時也要進行治療，一般通過按摩頭皮可以起到治療的作用，下面一起來瞭解一下按摩頭皮白髮變黑有什麼方法？

手指生髮操 可讓白髮變黑

為了防治白髮，可堅持在早晨起床後和臨睡前練習蘅潤手指生髮操，具體方法：

1、畫圈按揉

手四指微屈併攏，從前額正中開始，適度用力旋轉按揉帶動頭皮呈畫圈運動，(手指固定不動)。每個部位按揉10個圓圈就抬起手指移動之下一位置;先由前額搓揉按摩至腦後頸部發;再由左右太陽穴搓揉至頭頂;如此反復搓揉按摩整個頭部3至5遍，10分鐘左右，直至感覺整個頭皮發熱充血。

2、拍打叩擊

手指自然彎曲收攏，形成一個梅花狀。雙手同步適度拍打頭部，力度以頭皮有輕微刺痛感為佳，如此連續反復磕擊按摩整個頭部100次，直至感覺頭皮灼熱發紅充血。

3、手指梳頭

將雙手十指微屈，插入頭髮中，由前額髮際開始將頭髮梳往腦後，一面梳理頭髮一面摩擦頭皮。重複這個動作50遍。

以上就是一種按摩頭皮的方法，在平時的時候我們可以在有時間的時候進行按摩，也是一種簡單易行的方法，只是我們需要一直堅持下來，特別是在進行按摩的時候我們要注意方法正確，另外也要注意手指的力度要夠，一般會有效果的。