按摩頭部有哪些好處

我們好多朋友在平時進行養生保健的時候會進行頭部的按摩，這也是一種保健的方法，也是一種中醫的療法，通過按摩頭部可以起到好多作用，特別是對於經常有失眠情況的朋友來說就更加的重要，不過頭部按摩不單單可以起到治療失眠的效果，好處好特別多，下面我們一起來瞭解一下按摩頭部有哪些好處？

頭為十二經絡的諸陽經聚會之處，百脈所通，系一身之主宰，對控制和調節人體的生命活動起著極其重要的主導作用。經穴按摩頭部，可以促進清陽上升，百脈調和，清醒頭腦，增強記憶，防治神經衰弱、高血壓、面神經麻痹、感冒及神經性頭痛等疾病。

古人對頭髮的養生有豐富的經驗，認為“發是血之餘，一日一次梳”，對身體有益處，可防止頭髮脫落，清醒頭腦，增強記憶，提神等。實踐證明，經常按摩頭部經穴，能改善頭毛囊下末梢血管血液回流，可使頭髮得到滋養，頭髮烏黑，防止脫落。

頭部按摩對大腦有健腦安神，聰耳明目的作用。按摩同時還改善腦部的血液回流，提高大腦的攝氧量，有益於大腦皮質的功能調節，對益智健腦，增強記憶、緩解疲勞、消除緊張、焦虎，使大腦重新獲是充足的精力和體力有益處，頭部按摩，還對防止失眠、耳鳴、耳聾、目眩等有較好的輔助治療作用.

通過以上的介紹，我們現在知道了頭部按摩好處有哪些，這也是一種在平時進行中醫養生的最好方法，通過按摩頭部可以有效的刺激頭部的穴位達到治療疾病和調理身體的功效，在平時進行按摩的時候我們不但要方法正確，而且還要力道夠。