按摩頭部治頭疼有什麼方法

頭疼的情況在我們生活當中出現的情況特別多，原因也是多樣的，在出現了頭痛的情況後，會感覺到特別的痛苦，需要我們及時的進行治療，治療的方法也比較多，其中中醫按摩就是一種可以有效治療的方法，不過需要根據頭痛的情況來選擇治療的方法，下面一起來瞭解一下按摩頭部治頭疼有什麼方法？

1.整個頭部疼痛

選穴：合穀穴

如果你的整個頭部都一跳一跳地疼痛，那麼按摩合穀穴能幫助你。而且由於頭痛與肩部血流不暢有關，所以配合肩井穴的按摩，效果會更好。

位置：合穀穴在手背上，手指張開的時候，拇指和食指之間褶皺靠近拇指一側，拇指軸關節手指一方。

要點：將拇指的指肚放在另一隻手的合穀穴上，沿著拇指的骨頭邊緣按 壓，你會覺得很舒服，但又稍微覺得有點疼，沒關係，你可以再加點力氣按壓。

2.後腦勺疼痛或偏頭痛

選穴：風池穴

風池穴能促進頭部血流通暢，從而緩解後腦勺的疼痛，對偏頭痛也有效。

位置：風池穴位于後腦勺下方頸窩的左右兩側，沿頸窩下緣向外大約兩個拇指的地方。

要點：用拇指向斜上方按壓，並慢慢抬頭，尋找最佳的刺激角度，然後一邊按壓一邊前後活動頭部。也可以將毛巾繞在脖子的後方，用手握住毛巾兩端，頭向後仰，也有類似的效果。

通過以上的介紹，我們現在知道了按摩頭部治頭疼有什麼方法，這也是一種根據中醫刺激穴位治療的方法，如果對症的話會特別管用，在我們平時通過按摩進行治療的時候不但要注意方法正確，而且還要注意力度的選擇，這特別重要。