腳外翻什麼意思呢

腳外翻是一種很常見的問題，一般都會發生在嬰兒時期， 家長會發現孩子在學習走路的時候雙腳成為外翻狀態，在穿鞋子的時候容易變形，這些問題都是腳外翻的症狀，這一般與疾病原因有了很大的關係，比如說小兒麻痹症都有可能會引起此症狀，那麼腳外翻什麼意思呢？

拇外翻是指拇趾骨和第一蹠骨之關節傾斜超過15度。拇外翻由多種情況所造成, 如遺傳、經常穿著高跟、尖頭鞋, 使拇趾過份外翻。 另外, 扁平足患者較容易 形成拇趾外翻。預防拇外翻:避免穿尖頭高跟鞋, 穿有足弓支撐的專業健康鞋，配合拇外翻矯正器為防止病情加重和預防併發症, 舒緩拇趾外側韌帶的緊張以幫助減輕拇趾外側的拉扯痛楚，

拇外翻作為一種疾病，雖然早期除了外觀不美麗、選鞋困難及容易損壞鞋形，還沒有給人們帶來太多的不適症狀。但是隨著年齡增長，拇外翻畸形程度的加重，會產生很多嚴重的併發症，如拇囊炎腫、爪形趾、雞眼、腳墊等;這些併發症的發生不僅影響足部功能，而且會產生疼痛，嚴重影響生活和工作。所以，建議當發現有拇外翻畸形時，最好及早防治，這樣，不僅能夠延緩拇外翻惡化的程度，並且可以有效地預防一些併發症的發生。具體防治措施如下:

1、選擇一雙合適的鞋子,如鞋跟不要太高、鞋頭要寬鬆一些，使足趾在裡面有一定的活動空間，使其感受不到任何壓力，尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋。

2、做赤足運動，加強足底肌肉力量，延緩拇外翻惡化程度。

3、每日用手指將拇趾向內側掰動，也可以有效地防止拇外翻加劇。

4、借助一些矯形器械，如拇外翻矯形器(分日用分趾器、夜用矯正器)長期配戴拇外翻矯正器，對拇外翻有很好的治療作用。

平時在家多用溫水泡泡腳，可以放鬆韌帶，對拇外翻有好處。如有什麼不明白的可加我扣隨時問我的，希望能幫到您。

腳外翻這種問題大家並不用擔心這種疾病，首先可以通過訓練來進行治療，另外，主要是因為腦癱，所引起的症狀，給孩子選擇一套合適的鞋子很重要，可以通過手術來進行治療，並且要在其中慢慢地讓孩子進行訓練。