肥胖的原因和危害有哪些

隨著社會的發展與進步，我們的生活水準已是漸漸提高了，大家慢慢地養成那些不好的習慣，就會導致身體會在一瞬間快速的發胖，治療身體發胖，想要對症治療，那麼首先就要找一些合理的方法，其實身體肥胖大多數跟不良的生活習慣有著很大的關係，那麼肥胖的原因和危害有哪些呢?

肥胖是指一定程度的明顯超重與脂肪層過厚，是體內脂肪，尤其是甘油三酯積聚過多而導致的一種狀態。由於食物攝入過多或機體代謝的改變而導致體內脂肪積聚過多造成體重過度增長並引起人體病理、生理改變或潛伏。

肥胖原因

1.遺傳與環境因素

2.物質代謝與內分泌功能的改變

3.脂肪細胞數目的增多與肥大

4.神經精神因素

5.生活及飲食習慣

6.藥物性肥胖

肥胖危害

1.增加心血管疾病的危險

2.肥胖影響消化系統的功能

3.肥胖影響內分泌系統的功能

4.肥胖增加癌症發生的危險性

5.關節軟組織損傷、生殖能力下降以及心理障礙等

所以提醒大家，在日常的生活中多注意一些生活及飲食的習慣，多做一些戶外的活動，提高自身的內分泌功能，是對對自身健康以及家人關心的重要保障。

肥胖基本上都是我們食用的大量油性含量比較高，容易讓身體發胖的食物，才會導致身體肥胖，建議大家平時不要用減肥藥來減肥，因為減肥會造成身體方面的體制下降，也會影響到身體的器官，可以通過合理的飲食和生活習慣的調節。