骨骼線未閉合還能長高嗎

個子矮是大眾矮個子和家長們的擔心，其實造成孩子不長個子的因素是比較多的，比如平時的營養補充不夠充足，或者是自己的運動量不足等，都會引起孩子的身高問題。但是還有一種因素是骨骼線未閉合，有很大一部分家長帶著孩子去檢查身高問題的時候，會得到孩子的骨骼線未閉合的結果，那麼骨骼線未閉合還能長高嗎?

骨骺線也叫骨骺板本身是一層軟骨。是軟骨的一種，不同於一般的終身不骨化的軟骨(比如耳朵，鼻子上的軟骨)，而是隨著生長逐漸骨化的軟骨。在長高的時候，骨骺板雖然在逐漸骨化，但是本身並不變少(薄)，從而保證我們長骨的生長，當青春期開始發育一段時間後，隨著性激素的分泌，可以理解為骨骺再逐漸骨化後沒有繼續生長的能力，全部骨化完，也就不再有生長的空間和原料了。

骨骺線沒有完全閉合，說明還有長高的可能。生長激素治療效果取決於開始治療對年齡、基礎身高、骨齡以及營養及遺傳因素等，通常年齡小的優於年齡大的，尤其是骨齡，10歲前治療優於10歲後，有的年齡不到10歲，但因應用了一些不正規的甚至是不合理的“增高”治療，使骨齡相應大於其身高應有的年齡，用生長激素治療效果就差於骨齡落後者。

做適量運動，男生可以做俯臥撐，女生可以做仰臥起坐，當然你最好也做其他的拉伸運動。每天早上起床後和晚上睡覺前做就可以了。運動後吃鈣片在一定程度上可以促進骨骼的生長。我個人吃的是兒童食用的鈣片，我當時想的是兒童食用的鈣片的副作用小，後來想想，其實兒童食用的鈣片更易於吸收，兒童鈣片本身就具有促進長高的作用。

讓孩子在學習的過程中，適量地進行一些體育運動，並且注意孩子的營養搭配，勞逸結合，這樣才能夠有助於孩子長高。一些廣告中的什麼助長高的鞋或者是藥物了，請家長們慎重使用，其副作用是沒有任何人會擔保的，安全綠色的長高方式才是最可取的。