吃什麼水果祛痘疤呢？

很多痘痘在去除之後，很多的痘印就留在了臉上，臉上就顯得格外難看，這樣就要想辦法去除臉上的痘印了，尤其是愛美的女孩子那麼愛惜自己的臉。自己臉上長了痘痘之後，好不容易想盡各種方法把臉上的痘痘去掉了，因為處理的方法不妥當，所以臉上留了痘印，這樣就要想辦法去除痘印。最好的去除痘印方法就是食料，很多人喜歡吃水果來去除痘印，我們來瞭解一下吃什麼水果祛痘疤呢。

1、以補充一些具有説明皮膚膚色均勻及加速皮膚癒合能力的食物，如，百合、綠豆、銀耳、蓮子、薏仁等都具有使清火，皮膚均勻的作用。堅果類的包括杏仁、核桃、芝麻等。含有維C、維A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、綠色蔬菜、番茄、檸檬、草莓、獼猴桃等 。

2、建議吃柳丁，番茄，彌猴桃…反正是酸的就好。少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、蔥、蒜等；少喝可樂、茶，咖啡及含酒精的飲料；少吃海鮮類食物；適量多食用富含維生素A的食物如，胡蘿蔔、菠菜等’多喝白開水。

3、最簡單的辦法就是珍珠粉面膜。。只要你能堅持做。。效果很好在食品方面，可以補充一些具有説明皮膚膚色均勻及加速皮膚癒合能力的食物，如: 百合、綠豆、銀耳、蓮子、薏仁等都具有使清火，皮膚均勻的作用。 堅果類的包括杏仁、核桃、芝麻等，含有維C、維A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、綠色蔬菜、番茄、檸檬、草莓、獼猴桃。

以上就是吃什麼水果祛痘疤的介紹，很多水果都可以去除痘痘疤痕，長了痘痘千萬不要用手去擠，以免痘痘會留疤痕，而且還很不容易的去掉。長了痘痘應該多吃蔬菜和水果，這樣很容易的可以去掉痘痘和痘印。但不要亂用面膜，有可能引起過敏，使臉蛋更加的難看。