腳踝扭傷錯位怎麼辦

我們生活中不管做什麼事都能用到腳，然而很多人因為走路不小心，腳部用力過度，穿高跟鞋等等原因。會不小心把腳踝扭傷錯位，腳踝扭傷之後會非常的疼痛。如果不及時治療的話，不僅會給我們的生活帶來很多不便，嚴重的甚至還會落下殘疾。很多人腳踝扭傷錯位後自己盲目亂動會造成很嚴重的後果。那麼腳踝扭傷之錯位怎麼辦呢？下面給大家簡述一下。

踝關節扭傷，適當的休息是需要的，未經正確良好治療的患者，踝關節再次損傷的可能性是經治療患者的3～4倍。急性期的初次損傷患者，如果損傷沒有累及韌帶組織，只要保守治療，遵守休息、冰敷、加壓包紮、抬高患肢的原則，多可以獲得滿意的療效。急性期24～48小時可冷敷，每次10～20分鐘，6小時一次.在損傷的急性期也就是在24小時之內，如果使用紅花油塗抹揉搓，就會加重損傷部位的血液滲出，加重腫脹，所以使用紅花油一定要在發生損傷24小時之後，同時對於皮膚破潰或者過敏的患者也不宜使用。急性期不能按摩。急性損傷的可以按壓陽陵泉穴位減輕疼痛。踝關節損傷累及了韌帶的，如果韌帶完全斷裂的手術治療，部分斷裂的一般醫院也沒有什麼好藥、好辦法治療，最好用民間中藥接骨散外敷治療,它可以促使局部組織滲液儘快吸收，快速止痛，消除腫脹。腫脹消退後,可用膠布或繃帶固定踝部制動1周。防止韌帶鬆弛，使扭傷完全恢復，有效的防止後遺症的發生.而慢性損傷的患者，改善疼痛腫脹和不穩定的症狀是治療的目的，可用接骨散活血散進行治療。3個月以內的傷一般2-3副藥就治癒了.嚴重的、陳傷需要6副藥。踝關節扭傷造成第四、第五蹠骨、腳踝骨骨裂的直接使用接骨散外敷治療，接骨散外敷是治療踝關節扭傷、踝關節骨傷最有效的治療方法，希望更多的患者知道瞭解使用。

上面都是專家總結的腳踝扭傷之後應該怎麼辦的方法。可以更好的幫助大家受傷之後正確處理好自己的身體。為了不造成更嚴重的後果大家要注意處理好自己腳踝扭傷錯位。平常要多注意吃強筋健骨的食物，不要扭傷以免造成傷害。希望上面的內容對大家有所説明。