腳踝扭傷原因是什麼

很多人都會在生活中出現腳踝扭傷的現象，這很正常的，還有很多的人在出現這種情況之後就開始用冷水或者是熱水敷，有的則是直接去進行走路幹活，這些都是不正確的。對於腳踝扭傷要進行處理是正確的，但是要先瞭解腳踝扭傷的原因，然後根據原因去處理，那麼對於的腳踝扭傷原因是什麼的介紹。

首先對於大多數人來說，腳踝扭傷的很多情況發生在進行劇烈運動的時候，劇烈運動時由於某些原因身體失重，從而使得單個腳突然承擔起了整個身體的重量，原本腳踝的承受力在沒有準備的範圍內，從而使得腳踝扭曲或者是錯位，從而很容易就出現腳踝扭傷的現象。

另外一種腳踝扭傷的原因有可能是自己一不小心崴腳引起的，多數發生在自己不注意的情況下，尤其是女孩子，經常穿著高跟鞋，走在崎嶇不平的地面上，稍不留心，就會突然的崴腳，使得腳踝出現扭傷現象。這也是腳踝扭傷一個普遍的原因。

踝關節扭傷後，局部軟組織(肌肉、血管及韌帶)因暴力損傷而出血或滲血，使踝部腫脹疼痛，活動後症狀會加重。如果此時按揉或熱敷傷處，不但不能使血腫消退，反而會人為地加重患部的損傷，致使傷處血管擴張，增加出血量，使傷情進一步惡化。有的病人踝關節扭傷後局部傷痛並不是十分明顯，但盲目熱敷處理或草率地揉捏按摩反而會加重踝部傷痛。

腳踝扭傷的原因一般是由兩種情況，患者對此需要瞭解然後在及時的進行治療。另外在治療期間要注意休息和營養的問題，這樣才可以更好的幫助治療。不要進行過量的運動嗎，不然的話導致腳踝二次受傷，對於治療是增加了很大的難度的。