腳氣如何治好呢

腳氣給人們的生活中帶來了很大的危害，特別是在夏天，要是腳部一出來就有味道的話就會有很大的味道，自己都會覺得非常的尬尷。所以對於腳氣一定要及時的治療，只有這樣才可以更好的康復，但是腳氣如何治好呢?很多的患者都想儘快的瞭解，以便可以更好的治療，對此就看以下的介紹吧。

1、首先要對鞋子和襪子進行清理。鞋襪要保持通風乾燥，儘量穿透氣的鞋子。回到家把鞋子放在窗臺上面。不要穿皮鞋，運動鞋等透氣性不好的鞋子，以免造成出汗太多，腳氣加重。還要注意衛生，保持腳的乾淨，每天要洗三到四次腳，並且要常換襪子。

2、每天回家要洗腳。有了腳氣常常會影響走路，甚至睡覺時還奇癢難忍，不過不要用手去扣，打盆涼水泡泡腳，會緩解病情的。正常情況一天兩次就好，特別癢時可以多泡幾次。

3、經過科學研究表明有了腳氣是身體缺乏維生素B的緣故，所以應該多吃帶有維生素B的食物，比如說：麥胚芽、豬腿肉、大豆、花生、裡肌肉、火腿、黑米、雞肝、胚芽米等等，維生素其實是身體必須的一種營養，多吃這些東西也可以預防其他疾病的發生。

4、可以做個自我足部理療，打一盆清水把腳洗乾淨,坐在床上給腳按摩幾分鐘，既能活血又能去除疲勞。另外不要經常走路，走路時間長了要歇息一會，如果腳上還有其他併發症要一起治療，否則會影響腳氣的治癒。

腳氣只要是及時的治療的話是可以康復的，患者對於腳氣的治療一定要重視，越早的治療腳氣越是容易康復。並且在康復以後患者也要注意穿棉質的襪子和透氣好的鞋子。要養成每天洗腳的好習慣，這樣對身體也有很大的好處，做好腳部的護理等等。