膝關節冷痛是什麼原因導致的

膝關節對我們來說是非常重要的，但是由於我們膝關節複雜的結構，導致我們的膝關節更加容易受到傷害，而且膝關節受傷也是比較嚴重的一個問題，如果不及時的治療，會導致很嚴重的後果，而膝關節冷痛是比較常見的一個症狀，而膝關節冷痛是什麼原因導致的呢？

膝關節患者都有膝關節冷痛的問題，下面我們就來瞭解下膝關節冷痛的原因和預防經驗。

膝關節冷痛原因：膝關節冷痛是因為膝蓋曾經受到風寒侵襲。

膝關節冷痛預防：注意膝關節和腿部的保暖，可以在寒冷季節和大風季節穿暖之舒智慧發熱褲讓腿部達到有效的保暖，久而久之可以有效降低膝關節冷痛的症狀。

艾條灸方法：將艾條點燃，將點燃的一頭對準需要熏灸的地方，離皮膚2-3釐米左右，灸到皮膚潮紅，個人能耐受的熱度即可。

灸的部位：

1.膝蓋感覺疼痛的地方（中醫裡面叫阿是穴），反正感覺最痛的地方就對了。

2.足三裡。這是艾灸非常常用的穴位，古人若要外出長途旅遊，經常灸這個穴位，所以，各位即便膝蓋不痛的，用艾條灸灸這個穴位也好，可以起到非常好的預防保健作用。足三裡在哪裡呢？把手放在膝蓋下面，當外膝眼下三寸（四指寬度），就是足三裡所在。

3.解溪。解溪也是一個穴位。解溪比較好找，在腳背和小腿的連接處，腳背靠近小腿處正中的地方。

4.湧泉。湧泉這個穴位在腳板底，足心前三分之一的凹陷處。

我們只有身體健康了，我們才能夠更好的去照顧我們所愛的人，所以，在平時一定要注意預防各種疾病。我們也要瞭解膝關節冷痛是什麼原因導致的，如果出現了膝關節冷痛的症狀，一定要及時的去醫院檢查治療，平時也更加要注意預防膝關節冷痛的發生，也要注意我們的飲食哦！