最裡面的牙齒牙齦腫痛該如何預防

對於牙疼或者是腫痛的話有的時候還可以用一點藥塗抹一下，有的則是碰都碰不到，很多的時候最裡面的牙齒總是疼還腫的。給患者帶來了很大的影響，那麼，就要對此進行預防了，這樣才可以減少疾病的出現，避免帶來這些危害，那麼，最裡面的牙齒牙齦腫痛要如何預防?對此，看看以下的介紹吧。

1、用溫水刷牙、溫茶水漱口：因為牙髓神經對溫度比較敏感，尤其是患有牙齒磨損，牙本質暴露的牙齒，一遇冷刺激就可引起牙痛，而溫水對牙齒來說是一種天然的保護劑，可防治過敏性牙痛;茶水含氟，常用溫熱茶水含漱，可護齒防齲治牙痛。

2、進食宜溫熱，勿吃過酸過甜的食品，因為牙齒最適宜在35℃—36℃的口腔溫度以及PH值為6.8左右的弱酸性環境中進行新陳代謝，若吃過冷、過熱溫差很大的飲食或過酸、過甜的刺激性食品，都會引起牙痛。

3、常用脫敏或防酸牙膏刷牙。這兩種牙膏中含有氟，而氟可阻止牙齒在酸性環境中脫磷脫鈣，有抗酸、防齡、止酸痛之功效。

4、用大蒜頭磨擦止痛：有較嚴重磨損的牙齒，並有明確的酸痛區者，可用生大蒜頭反復磨擦敏感區，每天1—2次，每次1—2分鐘，1—2周後酸痛就會明顯減輕或消失。

5、吃酸性食物如醋、優酪乳或帶酸味的水果後，如出現牙齒酸痛，即可用核桃仁放在嘴裡咀嚼，因為核桃仁為鹼性食品，慢慢咀嚼可中和牙面上的酸性物質，牙齒就不會酸痛了。

對於牙齒一定要好好地保護，這樣自己就可以隨意的吃東西了。另外患者還要注意飲食的問題，不要吃太多的甜食。對於有了這種的症狀之後，要及時的治療，這樣患者才會更好的康復。還要注意自己的身體不要感冒或者是上火在，這些都會導致患者出現牙疼腫痛的。