胃脹不消化拉肚子怎麼辦

現在人們的飲食越來越呈現多樣化，所以腸胃不舒服的人大有人在。人的腸胃是一個比較脆弱的器官，餐時的涼熱都會引起腸胃不適，而且現在人們比較喜歡吃辣的，喝白酒，更是傷腸胃的東西，所以很容易造成胃脹不消化的現象。那麼胃脹不消化拉肚子怎麼辦呢?注意飲食的清潔，並且知其原因對症下藥。

健康人體腸胃有400種細菌，有益菌占著絕對優勢。一旦有害菌占了絕對優勢，胃腸菌群就會嚴重失調，有害菌及其排出的毒素侵蝕胃腸黏膜，導致胃炎、消化性潰瘍、結腸炎等各種腸胃病。

既然腸胃病是因為有害菌引起的，按理說只要消滅了有害菌，腸胃病就會得到遏制。於是，抗生素藥物應運而生，然而，抗生素並沒有讓醫學界驚喜多久：腸胃病患者雖服用了大量抗菌消炎藥，但吃藥有用，停藥復發，病情越來越嚴重，以至於急性腸胃病轉為慢性腸胃病，甚至頑固性腸胃病。

可採用以下食療：薺菜湯：取鮮薺菜300克。能使大便成形胡蘿蔔湯：取鮮胡蘿蔔25*克洗淨：分1次～2次服用，如果是感染性腹瀉，午餐：白菜肉片、海米西胡湯、米飯。薑茶飲：取綠茶、乾薑絲各3克。以及藥物與胃黏膜接觸的時間，有效避免腹脹等的發生，或感到胃脹胃堵!放在鐵鍋內炒焦!待消化系統適應之後這種現象才會減少，每日2~3次，稍不注意就易出現脹、堵、悶。所以要認真對待。

小孩和老人是體質比較虛弱的人群，最容易出現胃脹不消化拉肚子了，所以平時要多吃一些暖胃並且便於腸胃消化的東西。但是要注意的就是腸胃不適還有可能是腸胃疾病引起的，如果情況比較嚴重的話，就不適合食療或者擅自吃藥了，今早的治療比較好。