如何預防膝蓋積液呢

膝蓋積液是很常見的一種關節疾病，有很多老年人都有此困擾，患病的時候膝蓋部位疼痛，尤其是走路，或者平躺著膝蓋也不舒服。嚴重的會影響基本的行走，所以會給患者帶來極大的困擾。而關於膝蓋積液，最重要的就是預防，如何預防膝蓋積液呢，以下就是具體的方法啦!

1.推拿療法

(1)推揉點按法：患者仰臥，膝部自上而下，順其筋絡反復推揉1～2分鐘。(2)拔伸屈膝法：患者體位同上，肌肉放鬆，醫生先輕輕地、小幅度地來回屈伸膝關節，最後盡力將膝關節完全屈曲，然後伸直患肢。

2.穿刺療法

關節積液較多、張力大時，可進行關節穿刺，將積液和積血完全抽淨，並向關節腔注射透明質酸鈉，它是關節滑液的主要成分。研究表明，關節炎中的各種病理改變與它的減少和理化性質改變有密切關係。注射透明質酸鈉有以下作用：覆蓋關節軟骨表面，可以保護關節軟骨，防止或延緩進一步退變;保護關節滑膜、清除致痛物質，有明顯減輕疼痛的作用;改善關節的攣縮狀態，增加關節的活動度;對退變關節的滑液有改善作用。

3.藥物治療

急性期滑膜損傷，瘀血積滯，治以散瘀生新消腫為主，三七粉等口服。慢性水濕稽留，肌筋弛弱，治以祛風燥濕、強壯肌筋，內服羌活勝濕東加減，外貼狗皮膏;若寒邪較盛，亦可散寒祛風除濕，方用烏頭湯。

如何預防膝蓋積液呢?看完以上內容之後，大家都詳細瞭解了吧，所以在平時一定要注意保護關節部位，雖然膝蓋疼痛是普遍存在的現象，但是平時要注意保暖，而且規律飲食，適量的運動。病情如果嚴重的話要接受正規的治療。