長期服藥怎麼辦呢

很多人因為身體的原因，不得不長期服用某用藥物。但是是藥三分毒，很多人都會擔心長期吃藥會對身體、肝臟等造成一定程度的損傷，可是不吃的話身體狀況又無法得到穩定。有些人還會出現掉發、面色發黃、食之無味等不良反應。那麼長期服藥怎麼辦呢？下面我就為大家具體介紹一些應對長期服藥的調理方法。

很多患者由於耐受性下降，易致不良反應或中毒，需要從小劑量開始服藥，年齡大、體重輕、身體情況差的老年人更應酌情減量用藥。另外，老年人常同時患多種疾病，在用藥時，應先服用治療急、重病症的藥物，待病情穩定後，再適當兼顧其他病症的治療而服用其他藥物，不要多種藥物一起用。

老年人同時用藥不能超過5種。專家表示，要明確治療目標，抓住主要矛盾、選擇主要藥物治療。凡是療效不確切、耐受性差、未按醫囑服用的藥物都可考慮停止使用，以減少用藥數目。如果病情危重需要使用多種藥物時，在病情穩定後仍應遵守5種藥物原則。

建議長期服藥的患者要定期到醫院進行體檢，以便能及時發現、防止藥物蓄積給您帶來的損害。一般來說45歲以上的普通人群，每年至少保證全面體檢兩次;患有慢性病的老年人，最好能根據所患疾病定期檢查身體。對於長期服用某些藥物的患者，更應該定期做專項檢查。

1.食養:飲食失節可以引起體質虛弱，如經常吃大量生冷油膩之品，可引起滲出型體質。消化系統的虛弱和無力型體質主要是飲食失養所致。反過來，合理的飲食可以使虛弱體質轉變為強壯體質。虛弱體質者應根據個人特點，選擇富於營養而易於消化的飲食，注意飲食有度，定時定量，細嚼慢嚥，少食多餐，幫助或促使體質由弱變強。

2.鍛煉:鍛煉是提高機體對外界環境的適應能力，增強體質最有效的方法。現代醫學發現，經常在戶外進行三浴(空氣浴、日光浴、水浴)鍛煉的人，遇風寒後體溫下降幅度小;不易疲勞且恢復速度快。適當的體力鍛煉，不僅能強健筋骨，而且能改善和提高心、肺功能，增強食欲，改善睡眠，對虛弱體質者來說，是增強體質的最有效最關鍵的方法。若配合食養和中藥則效果更顯著更迅速。

以上就是我為大家介紹的有關長期服藥怎麼辦的應對方法了。大家可以根據自己的身體狀況做出具體的調整。選擇毒性較小的藥物是重中之重。另外，我們要多從飲食上對自己的身體進行補充，多吃有營養的食物以及新鮮瓜果。另外，在生活中要多加強體育鍛煉，養成良好的生活習慣等。