濕熱體質如何泡腳呢

隨著現代社會人們對自身足底保健的重視度越來越高，很多朋友在繁忙的工作之後，都會抽出一些時間來進行泡腳。因為這樣不僅能很好的緩解工作給身體帶來的種種壓力，還能夠很好地促進睡眠，增強血液迴圈和淋巴迴圈。可是濕熱體質如何泡腳呢?針對大家所提出的這個問題，接下來的時間就請朋友們和我一起去分享一下。

濕熱體質是一種過渡性體質，青壯年居多。到了老年，這種體質還可向陰虛、陽虛、氣虛和痰濕體質轉化。所以，年輕時保證良好的生活起居和飲食習慣，維護健康的體魄，顯得尤為重要。

濕熱體質的人忌煙酒、忌熬夜，除先天稟賦外，男性嗜煙酒、熬夜是促成濕熱體質加重的重要因素。這類人群往往牙齒黑，舌苔黃膩，滿嘴口氣，身上的味道也大。

心情不好傷身體，所以應避免長期情志壓抑，借酒澆愁也是很危險的。此外，肝功能正常的病毒攜帶者以及長期身處濕熱環境中，都是這種體質的高危因素。

濕熱體質人群在日常生活中還要保證二便暢通，以免誘發或加重濕熱，尤其一看到小便黃就要趕緊喝水。

此類人群不宜待在過冷的空調房中。本身濕熱體質重的人群，一般空調不主張開得特別低，保持在26℃-27℃即可，開太低就是一種涼氣的侵襲。這類人群的皮膚特別容易感染，最好穿天然纖維或棉麻絲綢，尤其是內衣。

相信隨著上述我們大家的分享，有關濕熱體質如何泡腳，廣大朋友們心中也已經有了屬於自己獨特的見解和更標準的答案。當然我也想再告訴大家的是，在進行泡腳的過程中一定要選對正確的泡腳材料，同時也要注意泡腳的最佳時間，這樣才不會影響泡腳的整個正常功效的發揮。