夫妻這事兒一定要當孩子面做

要讓孩子成長為一個快樂、有教養的大人，很多時候以身作則是最好的方法。“很多時候，父母的行為舉止會成為孩子眼裡的行為規範，”婚姻與家庭治療師Susan Stiffelman說，“就像我經常說的那樣，我們不是在養育孩子，而是在把孩子養育成優秀的成人。”Stiffelman建議，家長們應該在孩子面前以身作則地做好以下五件事。

1、哭泣

“很多孩子都認為，哭泣代表著他們還是小孩子，或者在某一些方面有所缺陷。他們應該有能力控制自己的感情，即便是面對著失去和悲傷的事。”Stiffelman說，“當他們面對這樣的感情時，他們就會壓抑自己的情緒，而這種做法是不健康的。人是感情的動物。我們有感覺，有感情，如果在孩子面前表現出這一點，讓孩子知道這個真相，那麼孩子就能更坦然地面對悲傷的情緒，而這是再正常不過的一種人類情緒了。”

2、掙扎

“只有當孩子們看到父母也會糾結，也會掙扎時，他們才會明白，這是生活中極其自然的一部分。而當他們從父母身上學會與困難鬥爭，學會解決問題，表現出韌性時，他們便掌握了成長過程中極其重要的一種品質。”Stiffelman說，“讓孩子看見你的掙扎，看到你如何去面對，如何去解決，如何度過這一切，如何向別人求助，如何從中恢復。這一切都值得他們學習。”

3、親吻你的另一半

“有一些婚姻，從孩子出世那天起，夫妻之間的關係就成了合作夥伴的關係——這當然沒有錯——但如果你們想讓孩子瞭解什麼是愛與被愛，什麼是夫妻之間浪漫的關係，你得讓他們看到、感受到。”Stiffleman說，“除了做飯、接送孩子、決定誰去停車之外，媽媽和爸爸之間還有一種親密的情感（或者是媽媽和媽媽之間、爸爸和爸爸之間也一樣）。

4、鍛煉身體

“保持鍛煉是你對自己的生活所設下的期待，你不僅從事腦力勞動，你還會維持自己的身體健康。”Stiffelman說，“如果我們能讓孩子覺得，不鍛煉身體、不運動是一件不正常的事，那麼我們就為他們培養每天運動的良好習慣出了一份力。”

5、對金錢進行預算規劃

“很多家長不願意讓孩子接觸金錢方面的問題，對此我沒有意見，尤其是當家庭真的面臨嚴重的經濟問題的時候。但我認為，對於家長來說，讓孩子學會如何有計劃地花錢是一件很重要的事。”Stiffelman說，“你可以跟孩子說說，什麼東西要花多少錢，房租是多少錢，每個月要為車子的貸款付多少錢，那麼他們在高中或大學畢業之後，就不會毫無準備地面對成人世界的經濟問題了。”