維c的妙用有什麼

維c也就是我們平時所說的維生素c，是一種對人身體有好處的物質，在平時的時候也是我們身體當中不可少的一種元素，而且我們也可以在平時吃的水果當中補充，如果人的身體缺乏了維生素c的話就會出現好多的症狀或是毛病，平時的時候一定要注意通過飲食來進行補充，下面一起來瞭解一下維c的妙用有什麼？

維生素C又叫抗壞血酸，是一種水溶性維生素。

維生素C主要生理功能

1、 促進骨膠原的生物合成。利於組織創傷口的更快癒合;

2、 促進氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，延長肌體壽命。

3、 改善鐵、鈣和葉酸的利用。

4、 改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝，預防心血管病。

5、 促進牙齒和骨骼的生長，防止牙床出血。;

6、 增強肌體對外界環境的抗應激能力和免疫力。

藥物作用

維生素C在體內參與多種反應，如參與氧化還原過程，在生物氧化和還原作用以及細胞呼吸中起重要作用。從組織水準看，維生素C的主要作用是與細胞間質的合成有關。包括膠原，牙和骨的基質，以及毛細血管內皮細胞間的接合物。因此，當維生素C缺乏所引起的壞血病時，伴有膠原合成缺陷，表現為創傷通難以癒合，牙齒形成障礙和毛細血管破損引起大量瘀血點，瘀血點融合形成瘀斑。

通過以上的介紹，我們現在知道了維c的妙用有什麼，這也是在平時的時候我們身體當中不可少的一種物質，如果少了後一定要及時的進行補充，通過多吃水果就可以，另外也可以通過藥物的形式來進行補充，另外也需要明白上述的妙用有什麼。