腳後跟痛怎麼會事

雙腳對於我們人類來說應該是最為辛苦的一個身體部位了，不管我們是走路、跑步，還是蹲下、跳躍都離不開雙腳來支撐著我們的整個身體。但是在現實生活中，我們卻常常會忽略掉雙腳的健康，尤其是喜歡穿高跟鞋的女性朋友往往都會出現一些腳部的問題。那麼腳後跟痛是怎麼一回事呢？

第一種：腳跟受風濕。這類病人受天氣變化影響較大。天氣忽冷忽熱時，行走時腳後跟疼痛難忍。

第二種：腳跟血脈不活。這類病人症狀表現為：如早上起床下地行走或者在沙發做一段時間下地行走時，腳後跟就像針紮一樣疼，但是行走一會疼痛的症狀逐漸消失，再在沙發做一段時間下地行走又疼，就這樣反反復複。

第三種：跟腱炎，腳跟骨刺，跟墊炎。這類病人症狀表現為下地行走腳後跟就疼，嚴重時腳跟浮腫最嚴重時腳跟側面起包。

跟腱炎:一般指跟腱急慢性勞損後形成的無菌性炎症。在運動過程中，小腿腓腸肌和跟腱承受了反復過度牽張力導致的。另外，突然增加鍛煉的強度或頻率也常會引起跟腱炎。

1、於晚上予熱毛巾熱敷。

2、有條件者最好予神燈治療儀或者微波治療儀輔助治療。

3、可予藥膏外塗。

4、症狀未見緩解的話可以進行封閉治療。

5、運動時穿合適的鞋子。選擇適合運動的頻率、運動的地面和運動的條件的鞋子。

6、經常牽拉和加強小腿肌肉訓練，在日常運動中逐漸增加登山、爬樓梯項目。如果需要，可逐漸增加速度和距離。

上面的內容簡單的為大家介紹了一下有關造成腳後跟疼痛的原因所在，朋友們可以根據自己的具體情況來判斷一下屬於哪一種類型的腳後跟疼痛。需要提醒大家的是，當發現腳後跟疼痛之後千萬不可以坐視不理，積極的查找病因予以治療才是最為妥善的方法。