頸椎病頭痛的厲害有哪些注意事項

頸椎病為常見疾病，所引發的症狀大家都不會陌生，常見患者會有稍有動作就有強烈的暈眩感，可能還會導致嘔吐現象。除了頸椎位置疼痛之外還會引起嚴重的頭痛。不少患者就出現了嚴重頭痛的症狀，其實這在醫學上也稱之為頸椎病變性頭痛。那麼這樣的病情類型有哪些注意事項呢？

注意事項：

1、睡覺時不可俯著睡，枕頭選擇最合適的保健枕。

2、避免，減少急性損傷，如避免抬重物，不要緊急刹車等。

3、防風寒，潮濕，避免午夜，淩晨洗澡或受風寒吹襲，風寒使局部血管收縮，血流降低，有礙組織的代謝和廢物清除，潮濕阻礙皮膚蒸發。

4、積極治療局部感染和其他疾病。

5、改正不良姿勢，減少勞損，每低頭或仰頭1—2小時,需要做頸部活動，以減輕肌肉緊張度。預防頸椎病的發生，最重要的是，要改善坐姿，埋頭苦幹時，也可間斷地做肩頸部的運動。

治療：人體五臟六腑在足部都有相對應，常洗腳能刺激足部穴位，可增強血運，疏通經絡。醫學專家認為，如果能經常按摩足部相應的反射區，可以起到促進血液迴圈、提高肌體抵抗力，足部反射保健的原理是以壓力刺激足部的皮膚，以至於對內部臟器及身體的其他部位也起到了一定的作用。足部有許多與臟器或身體部位相對應的反射區，經常按摩足部，更是鍛煉腳部肌肉、促進血液迴圈、強身健體、增強免疫力、預防和治療頭痛失眠的一種好方法，腳心中央凹陷處是腎經湧泉穴，手掌心凹陷處是心包經絡勞宮穴，如果經常搓腳心，可以有效緩解頭痛失眠。

只要正確掌握了相關注意事項，才可以減輕病情引起的頭痛症狀，也可以避免不利的行為加重不適。如果頭痛很是嚴重的朋友可以建議一下文章中介紹到的按摩方法，經按摩治療無效後需對症檢查，必要時可進行手術治療來解決患者的痛苦感受。