頸椎病引起頭痛要怎樣按摩

頭痛有很多種病因，有傷風型頭痛，也有神經性頭痛，據最新發現頭痛的病因還可是因為頸椎病而引起的，頸椎病引起的頭痛現象又叫做為頸椎病變性頭痛，會給患者帶來極大的痛楚，有些患者忍受不了疼痛就需要服用止痛藥物，其實頭痛也可以通過按摩來進行治療，下面具體瞭解下。

頭痛是頸椎病臨床中最常的症狀，劇烈的頭痛往往攪得人坐立不安，痛苦不堪，然足部按摩卻可幾分鐘之內解除痛苦。頭痛採用足部按摩既無副作用，而且作用確切。

中醫養生認為，人體五臟六腑在足部都有相對應，常洗腳能刺激足部穴位，可增強血運，疏通經絡。醫學專家認為，如果能經常按摩足部相應的反射區，可以起到促進血液迴圈、提高肌體抵抗力，足部反射保健的原理是以壓力刺激足部的皮膚，以至於對內部臟器及身體的其他部位也起到了一定的作用。

足部有許多與臟器或身體部位相對應的反射區，經常按摩足部，更是鍛煉腳部肌肉、促進血液迴圈、強身健體、增強免疫力、預防和治療頭痛失眠的一種好方法，腳心中央凹陷處是腎經湧泉穴，手掌心凹陷處是心包經絡勞宮穴，如果經常搓腳心，可以有效緩解頭痛失眠。

具體方法是：睡覺前使用按摩輪，坐在高度適中的椅子上，全身放鬆，雙腳自然下垂，踩在運動按摩輪上前後移動雙腳即可，用力不要過猛，要逐漸加快速度和加大力度，使用時要注意交替選擇運動按摩方式。可單腳運動按摩；或一隻腳做運動按摩，另一隻腳做靜止穴位刺激按摩；或雙腿腳同向運動；或雙腿腳反向運動。 要堅持經常使用，最好每天按摩兩次，每次按摩20-30分鐘為宜。 在做足部按摩時可採用均勻滲透的療法，用指關節均力均速按摩，不是輕刮表面，也不要在一個地方反復重按，力度不要過重。

原來頸椎病引起的頭痛可以通過足部穴位按摩來達到緩解的作用，在正常掌握了按摩方法之後可以嘗試一下效果如何。在進行完腳底按摩之後患者需要再用熱水泡腳，感覺到腿部舒緩之後快速將水漬擦乾後上床休息，第二天起床後就明顯感覺到頭痛症狀有所減輕。