中醫治牙齒鬆動的方法

擁有一口健康的牙齒是非常重要的，可是，很多人都不太注意自己的口腔衛生，讓我們的牙齒處於危險的狀態。而牙齒鬆動也是比較常見的 給我們帶來很多的影響，有的甚至會更嚴重，連吃飯都會成為一種痛苦，那麼，究竟中醫治牙齒鬆動的方法有哪些呢？該怎麼治療呢？

1.茶水漱口

每次飯後用茶水漱口，讓茶水在口腔內沖刷牙齒及舌兩側。這樣可清除牙垢，提高口腔輪匝肌和口腔粘膜的生理功能，增強牙齒的抗酸防腐能力。

2.叩齒咽津

每天早晨醒來和臨睡堅持做上下牙之間相互叩擊。開始時輕叩十幾下，以後還日增加叩擊次數和力量，達到每次叩擊五十次左右。此法能增強牙周組織纖維結構的堅韌性，促進牙齦及顏面血液迴圈，使牙齒保持堅固。叩齒後咽下唾液也有利於養生。

3.保持口腔清潔

要堅持每天早晚用溫水刷牙，臨睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐後要用清水漱口，漱口時要借用水的衝力儘量將牙縫中的食物殘渣清除。如嵌得很緊，也可用牙籤除掉。應定期去醫院除去牙面上的結石，以防止牙周炎的發生。

4.飲食護齒

蛋、水果、蔬菜、排骨湯等，含有豐富的蛋白質、礦物質、維生素等，經常食用有益堅齒。人體攝取蛋白質不足，易患齲齒病。

此外，飲食時要注意保護牙齒，如忌過多食用酸辣食物，以防牙釉受侵蝕而破壞。

牙齒鬆動真的會給我們帶來很多的影響，而中醫治牙齒鬆動的方法也已經為大家介紹了，希望患者朋友們能夠積極的去治療，在平時更要養成良好的生活習慣，不要影響我們牙齒的健康，也不要經常吃一些比較刺激的食物，這些對牙齒都是不太好的。