男女夜裡這禁忌打死不能觸犯

我們有很多人在晚上有著走夜路的習慣，不是是男性還是女性，其實都是非常不好的，除了這個還有很多是男女夜間千萬別犯的十大禁忌，那麼具體有哪些呢?男女之間也存在有趣的差異哦，下面我們一起來瞭解下吧。

男女夜間的禁忌

一、穿襪子睡

首先應該謹記，睡覺的時候不要穿襪子。因為足部被悶了一整天，在晚上也是需要呼吸、透透氣啦。穿襪子睡覺，足部會產生汗水就不容易排除，在腳丫子中間，利於真菌生長和繁殖，很容易生足癬的。

可是在天很冷的時候，很多女性朋友喜歡用厚厚的襪子裹著腳丫子暖暖地睡覺。

其實穿襪子睡覺並不比不穿襪子睡覺要來得暖和，如果說暖和了。

想怕也只是心裡作用而已，因為洗完澡過一會上床鑽被窩相信絕對不會讓你哆嗦到天明。

很多女人血氣不足，本質都會畏冷。還不如睡覺之前用熱水泡一泡腳，泡暖了身子躲到被窩裡，相信會一夜好眠!

二、不脫BRA睡

很多美眉不知道，夜晚戴著胸罩睡覺，會壓迫到胸部中的淋巴腺，使得在此處產生的毒素不易排出，這樣子日積月累久了就會產生癌變。

而且大多胸罩由化纖製成，化纖中的有毒有害物質也會對胸部帶來不良刺激，長期戴化學纖維胸罩，無疑是促髮乳癌的一個重要因素。

胸罩對胸部是起保護作用，但是據有關專家研究發現特別是誘發乳腺腫瘤。

據統計每天戴胸罩超過17小時的女生患乳腺腫瘤的危險比短時間戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以上。

三、帶妝睡

晚上帶妝睡覺容易引起毛孔的堵塞，肌膚跟人體一樣，會感到疲勞。

一這天下來應該儘早把妝卸乾淨讓毛孔好好地呼吸，得到放鬆。

而如果任由皮膚上殘留的化妝品堵塞毛孔，就會造成汗腺分泌障礙，不僅容易誘發粉刺，而且時間長了還會損傷皮膚，使其衰老速度加快。

這樣子就會加快皺紋、斑點爬上你的臉噢!所以謹記，什麼都可以偷懶，美麗不可以!

四、蒙頭睡

不論是否由於天冷，害怕頭部著涼還是出於習慣，很多人睡覺喜歡用被子蒙著頭然後一覺到天亮。

但是蒙頭睡覺對身體健康是很不利的。因為蒙面睡覺易引起呼吸困難，人在睡覺的時候仍然在進行著氧氣與二氧化碳的交換。

一旦用被子蓋著，氧氣的供應就會被阻隔到，而隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸進潮濕空氣。

對大腦的危害是極大的。時間久了就會導致缺氧，造成睡眠品質差，易做噩夢。醒後則會感到頭暈、乏力，精神萎靡的情況。