怎麼預防尿路結石

造成結石的原因很多，現在的人忙於工作連上廁所都變得困難。在這個時候就會減少喝水的次數，有些工作不允許不斷的上廁所。這樣排泄尿液的次數少了久而久之就會造成尿道結石，想要預防尿道結石多喝水保持上廁所，而憋尿也是很傷害身體的，就算工作再忙也要上廁所，這個時段也正好能放鬆自己、

(1) 去除病因

解除尿路梗阻：各種原因引起的尿路梗阻，都易使尿液淤積而形成結石。

控制尿路感染：對各種原因引起的尿路感染都應行積極有效的治療。

對有腎造瘺、膀胱造瘺或帶導管的人，要經常更換導管，平時可服些維生素C，多食醋、烏梅等酸性食物，使尿液酸化，防止以導管為核心形成結石。積極治療甲狀旁腺機能亢進症。

(2) 生活調攝

養成多飲水的習慣：要主動多飲水，同時注意水源的清潔衛生。

增加活動量：長期不活動，可增加尿沉澱機會而易形成結石。適當增加活動量，對未患結石和已有結石的人都有益處。活動項目可選跑步、跳躍、跳繩、上下樓梯等。長期臥床或已癱瘓病人，應鼓勵多活動，或勤翻身，以減少骨質脫鈣，增進尿流通暢。

(3) 藥物防治

對於已知結石的性質及誘因的病人，根據尿道結石性質用相應的藥物防止再生或增大。

此外，尿道結石的治療過程較長，因此需要患者有足夠的耐心來配合醫師的治療方案，自己平時也要注意飲水量，沒事的時候可以多喝水，多做運動，便以爭取病症的早日康復。

如上所述希望給予大家一個參考，患上尿道結石也不必焦慮，現在的醫學那麼發達，這個問題完全可以靠微創完成，傷口小恢復也快，要養成喝水上廁所的習慣。別急了在上廁所對身體也是不好的。而且憋急了再上廁所有些人因為這個原因暈倒了，喝水上廁所有效的防止結石的發生。