感冒忌什麼食物呢

感冒期間的飲食調理對於感冒的治療也起到了非常重要的作用，很多的食物不僅不能治療我們的感冒，同時還會導致感冒的加重，導致患者出現咽喉疾病等，我們在感冒期間還需要多注意自身的飲食禁忌，這樣才能防止疾病的進一步加重，那麼感冒忌什麼食物?

1.甜食 感冒的時候吃了感冒藥以後，舌頭的味覺變遲鈍，人變得沒胃口，但喜歡喝甜的飲料與蛋糕類。據研究，糖會降低人體免疫功能，延緩了感冒康復的時間。

美國營養學家安娜研究發現糖對人體有多種不良影響，其中之一：糖會使得存在於血液中的細菌及酵母菌增生。體內糖分過高易使得細菌及酵母菌失衡而導致免疫系統的功能降低。

2.辛辣調味料 感冒時喉嚨發炎，吞口水感覺痛，這時最好忌口不吃辛辣的食物以免傷害呼吸道黏膜，使痰變粘稠不易咳出，頭痛、鼻塞也會加重。在感冒期間吃的菜最好不加辣椒、芥末、胡椒等辛辣調味料，以免讓身體不舒服症狀加劇。

而感冒流鼻涕或有痰時吃甜食會增加痰的黏度且增加痰的量，還會導致腹脹失去食欲

我們瞭解了感冒期間的飲食禁忌以後，我們還需要對於感冒治療有説明的食物來進行瞭解，這樣可以採用食療的方法治療自身疾病的同時，還可以減少藥物治療對於身體造成的嚴重傷害，感冒期間為了防止細菌的入侵，還需要多注意身體的清潔和衛生。