女性健康

經期能按摩頭部嗎

對於女性經期的保健,相信廣大女性朋友是最有心得了,因為在身體發育成熟之後,會每個月都面對一次,所以對於月經期間應該注意的一些問題早已爛熟於心,但是有些傳統的保健方式,在現代醫學看來是不科學的,比如說經期洗頭和頭部按摩,臨床上認為是對於女性身體沒有危害的,不過前提是一定要做好保暖工作。

月經期時可以做頭部按摩,對於月經期沒有影響,建議適當休息,必要時結合當地醫生口服布洛芬止痛,避免情緒激動,保持充足的睡眠時間,一般情況下隨著月經期的結束頭痛的症狀多會逐步緩解。不要有心理負擔。

普遍的女性在月經期間容易感到疲勞,這時候也可以做一些簡單的腰腿部等局部按摩,來説明緩解疲勞感。但是女性月經期間,最好避開進行足部按摩。人們都知道,足部按摩的作用是消除氣血運行的障礙,疏通經絡,促進人體正常生理功能的恢復。女性月經期間進行足部按摩,不僅不會緩解疲勞,反而會月經量多,還會給身體帶來危害。

在現代生活當中女性的社會地位已經明顯的提高,在面對來自生活和工作方面的多重壓力的時候,很多女性會感覺到身體不舒服,尤其是在月經期間,本身身體的抵抗力就比較差,在面對這樣的壓力,很容易造成身體不舒服,所以女性一定要學會如何保護自己,儘量保持舒緩的情緒。