生髮頭皮按摩方法有哪些

日常生活當中我們發現很多朋友都有脫髮的苦惱，不管是男性和女性都會有這種現象的發生，大家都知道通過按摩頭皮可以幫助頭髮的再生，可以促進毛囊營養的吸收。但是按摩的手法和穴位以及相應的物理治療方法，需要大家詳細的瞭解一下，應該以中醫經絡學為理論基礎，結合西醫的病理診斷來進行治療。

按摩是一種物理的治療方法，用手法作用於人體體表的特定部位以調節機體生理、病理狀況，達到理療目的的方法。每天早晚各梳頭100下，不但可以刺激毛囊，還可以使發隙的通風良好，避免因頭髮出汗且被熱氣籠罩導致的脫髮和頭皮屑。

頭髮稀薄的人最好施行頭部按摩。因為頭部按摩可以促進血液迴圈，使頭髮柔軟，提高新陳代謝，促進頭髮的發育。按摩的方法是以手指揉搓或拉緊頭髮就行了。按摩前，在頭皮上搽髮油，能提高效果。

防脫髮洗髮水和按摩，頭部的血液迴圈不良時，會產生脫髮的現象。欲防止脫髮，須保持發根部分清潔，洗髮精須使用弱酸性的，潤絲完後，再撩一點水，使毛根收縮。平常則需塗抹髮乳或養髮油在頭皮上，予以按摩和刺激。

另外在日常生活當中打理頭髮也是非常重要的，我們不要總是向一個方向梳頭發，這樣會導致皮膚照射的頭皮部位營養不良，甚至還會出現頭髮乾枯或者是脫落的現象，所以我們可以儘量每隔一段時間更換一下梳頭的方向，也可以改變一下自己的髮型，保護頭皮不受到日光和紫外線的侵害。