泡澡用的草藥有什麼?

晚上睡覺之前泡個熱水澡還是很舒服的，既能緩解疲勞，也能提高和改善睡眠品質。當然了不少人對藥浴還是很感興趣的，也希望能夠在泡澡的時候加入一些中草藥，可以讓自己的身體狀況得到更好的改善。不過不同的中草藥所具有的藥效和作用有所不同，那麼泡澡用的草藥有什麼?

一、泡澡加菊花，防治頭暈和眼花：

菊花：有散風清熱、平肝明目之功能。

方法：用鮮菊花500~800克，加水放入鍋內，煎成汁水倒入浴盆待其降至適宜的溫度即可浴用。它能防治頭暈、眼花等症狀，還可使肌膚細嫩潔白。飲用菊花汁，既清熱解暑，還有利於肌膚的柔嫩。

二、泡澡加葛根，降壓降糖除斑痕：中老年人及膚色較黑的人適用此浴法

葛根：具有鎮痛、降壓、降血糖、清除皮膚老年斑和汗斑的功能，使關節更靈活，肌肉收縮力更強，不易疲勞。

方法：一般每次用葛根50~100克，加水熬汁，倒入浴盆，待其變溫即可用。

三、泡澡加薊草，止血散淤效果好：

薊草：一種菊科植物，具有止血散淤的功能。

方法：將其洗淨放入鍋內，加水煎熬半小時左右，過濾去渣，變溫即可洗浴，此浴可增加皮膚彈性。對於一些產婦來說，可加適量的地榆、槐花洗滌肛門，既有止血效果，又可防治痔瘡、肛裂等疾病。

四、泡澡加桑葉，護膚散風又清熱：

經過霜雪的桑葉，性味甘苦而寒，具有散風清熱、明目等功能。用它熬水洗澡，護膚而不脫脂。特別是皮膚粗糙者，浴後可使皮膚變嫩。

方法：將幹桑葉100克左右放入鍋內，熬10~15分鐘後，倒入浴盆待水變溫即可洗用。

相信大家對泡澡用的草藥有什麼也都很清楚了，在使用草藥的時候最好是諮詢一下醫生，這樣可以在使用的時候更加放心。此外還需要意識到泡澡前是不能空腹的，而且沐浴之後一定要多喝水，補充水分，才能讓自己的身體更健康。