頸椎壓迫神經導致手麻怎麼辦

當談論到某人有神經這個問題時，人們常把它當作是對他人的一種侮辱。知道接觸這方面相關的生物學知識，人們才漸漸意識到一個人有神經是正常的。人全身上下佈滿了神經，這些神經脈絡是調節人的身體功能的，保證血液的暢通。頸椎壓迫神經導致手麻這一問題，是因為頸椎壓迫神經，從而導致血液不暢通，從而引起了手麻。

頸椎病的主要誘因是姿勢不正確，良好的姿勢能減少勞累，避免損傷。低頭時間過長，使肌肉疲勞，頸椎間盤出現老化，並出現慢性勞損，會繼發一系列症狀。最佳的工作姿勢是頸部保持正直，微微地前傾，不要扭轉、傾斜；工作時間>1h，應該休息幾分鐘，做些頸部運動或按摩；不宜頭靠在床頭或沙發扶手上看書、看電視。頸部受寒冷刺激會使肌肉血管痙攣,加重頸部板滯疼痛。在秋冬季節，最好穿高領衣服；天氣稍熱，夜間睡眠時應注意防止頸肩部受涼；炎熱季節，空調溫度不能太低。枕頭的高低、軟硬對頸椎有直接影響， 最佳的枕頭應該是能支撐頸椎的生理曲線，並保持頸椎的平直。枕頭要有彈性，枕芯以木棉、中空高彈棉或穀物皮殼為宜。

頸椎壓迫神經導致手麻這個問題並不嚴重，平常多注意下個人生活習慣，保持正確的坐姿和手臂姿勢。對手臂使用的時間長短也要謹慎，切莫使用過度。平時注意身體鍛煉，活動筋骨，多揉捏手臂，最好是從最根本上解決頸椎問題。