美容養生

去妊娠斑的小妙招有哪些

很多女性在生產之後臉上會有妊娠斑,要去除妊娠斑一般要找對原因,之後就很容易去掉,不過對於大部分的女性來說,妊娠斑一般通過食療的方法就能夠去掉,如果去不掉還很嚴重的話就要注意去醫院治療了。一般可以多吃一些豆類的食物,一般是豆類的植物就很好,主要是熱量低但是營養有足夠,這樣可以避免身上囤積脂肪,導致增長妊娠紋。

妊娠斑食療攻略一、適當補充紅糖水

孕後每天喝一杯到兩杯的紅糖水,能夠補充血液,促進血液迴圈,從而在良好的血液迴圈中將體內雜物儘快排除。

妊娠食療攻略二、少食多餐好膚色

在坐月子時,並不是無止境的補充營養就是好的調理方式,最好的健康飲食方式應該是少食多餐,通過少食而減少代謝所帶來的負擔,從而減少自由基的過量產生,從而輔助身體細胞自我修復功能的提高。

妊娠期食療攻略三、多食促進新陳代謝類食物

檸檬、大棗、核桃、番茄都能加速身體身體新陳代謝功能,從而達到體內廢物儘快排出的目的。

還有的就是補充維生素C了,這一點很重要,維生素C的作用就是幫助美白皮膚,淡化色斑的。像是獼猴桃。番茄等等食物可以多吃一些。還有可以嘗試著洗臉的時候冷熱水交替,這樣能夠幫助促進血液迴圈,加快黑色素的分解。