女性體內濕氣重的表現是什麼呢

隨著生活壓力的增加，我們越來越缺乏運動，導致我們身體的濕氣過重，濕氣過重在中醫上是一種非常的嚴重的症狀，非常的容易導致我們的身體出現各種各樣的其他的併發症，嚴重影響我們的身體健康，特別是女性朋友，所以各位女性朋友就要及時的發現自己身體是不是濕氣過重，那麼這個濕氣過重的表現是什麼呢？

1、頭部：當時期首先侵蝕的時候，頭部是首先會反應出來的部位，當濕邪最初侵襲身體時，可呈現頭昏沉重地，像裹著一塊布;身體困重，四肢沉重，渾身不舒適，似乎身上附著重物。此外，還會有發熱、微微怕冷怕風，流清鼻涕等表濕證,除濕氣，祛濕健脾，是冬季女性和中老年人最熱門的話題。

2、關節：如果體內已經侵蝕到關節的時候，關節也會出現一定的病症，部分氣血運行不暢，會有四肢關節酸痛沉重，關節屈伸不利等表現。

3、消化效果：濕邪困擾脾臟，危害其正常運化效果，會表現出胸悶腹脹、食欲欠佳、飯量降到、不成形等。而因脾虛運化不利而致使“內濕”時，還常有口淡、口黏乏味、口渴卻不想飲水、倦怠乏力等氣虛、濕困的表現。

4、小便及婦女帶下，而且大便也會表現的比較稀：濕邪還有一個特徵也是“趨下”，輕易傷及人的腰以下部位,中醫養生，健脾“化濕”。小便混濁、大便溏泄、婦女白帶過多、陰部瘙癢等特徵都相對經典。

5、舌苔：舌苔厚膩是濕病的經典表現，它常在機體還沒有表現出突出病態態勢時就有所表現。看舌苔以清晨剛起床的最為準確。

6、大便不成形：長期便溏，體內肯定是有濕氣在侵蝕。大便後總有某些粘在馬桶上，很難沖下去，這也是有濕的一種表現，因為濕氣有黏膩的特徵。體內有濕的人，大便後一張紙是不夠用的，得多用幾張才行。

各位女性朋友一定要照著上面的看看，自己的身體是不出現過上面的那種症狀，如果有，那就是你體內的濕氣過重，就要引起重視了，如果非常的嚴重，這時候就要及時的就醫，並且，平時也應該多參加運動，運動出汗也可以排除自己身體的濕氣。