曬傷蛻皮癢怎麼緩解

在炎熱的夏季，經常會有中暑以及曬傷脫皮的情況。曬傷脫皮對於皮膚的傷害可以說是非常的大，並且處理不當很容易留下肌膚問題，比較曬斑或者是肌膚暗沉等。夏天戶外的紫外線會比較強烈，如果出門的時候沒有 一些防曬措施，很容易導致肌膚曬傷脫皮。下面，我們就來看看曬傷脫皮要怎麼緩解吧！

盛夏季節，豔陽高照紫外線強烈。人們在戶外如果不採取一些皮膚防護措施的話，很容易曬傷。今天就和大家一起分享一下曬傷後的處理方法。

方法/步驟

1、曬傷的皮膚要三至六個月後才能正常，因此不要在短期內再曝曬在陽光下

2、出門前要擦防曬油，即使陰天亦然，游泳或大量流汗後要記得補擦

3、濕敷，以冷水、脫脂牛奶、醋酸鋁、燕麥片、金縷梅溶液來濕敷皮膚，可防止過癢或皮膚乾燥

4、泡冷水澡，以醋、碳酸氫鈉等浸泡，再以乾淨的毛巾輕拍皮膚，擦乾患部，以免刺激皮膚

5、使用溫和的香皂，並徹底的沖洗乾淨

6、在洗澡之後塗上滋潤皮膚的乳液

7、使用蘆薈消炎霜，直接塗在患部,面部可用抗敏潔面乳進行清洗

8、用布包住冰塊，敷在受傷的皮膚上，可紓緩疼痛，但不能將冰塊直接接觸皮膚

9、多喝水

10、飲食均衡，且應清淡

11、若腿被曬傷，且腳呈現浮腫，最好將腿抬到高於心臟的位置，可減低不適

12、睡眠充足，可在床上灑上爽身粉，以減少與床與皮膚的摩擦

13、若有水皰，則為嚴重曬傷，若範圍不大，可將其刺破，但勿將表皮剝除

以上就是夏天肌膚曬傷脫皮的一些處理方式了，在感覺肌膚火辣辣或者是生疼發紅的時候，一般來說就是曬傷的表現了，等到脫皮的時候就是比較嚴重的一種情況了。夏天出門 建議要塗抹防曬霜，並且每四個小時就要補塗一次防曬霜，才能更好的起到防曬的效果。