消除痔瘡的方法有哪些
消除痔瘡到底有哪些方法呢?對於這種外痔很多人都不知道是什麼,其實外痔也是常見的痔瘡一種,只不過這個外痔跟內痔的區別還是很大的,外痔和內痔的治療也是不一樣的,因為這兩種疾病的程度有所不同,所以說診斷疾病和治療疾病必須要做檢查,這樣自己才能及時的治療,那麼消除痔瘡的方法有哪些?
變化飲食結構
主食不要過細,合理地多食些富含植物纖維素的粗糧,蔬菜和水果,合理地多喝些水,避免食用辛辣刺激性食品,不飲酒,以促進胃腸蠕動和軟化並增多大便量,加速大便的排泄,減輕大便秘結,減輕痔症。
注意:痔瘡致病初期是治癒的最好時機。
規律排便時間
養成每天定時大便一次的習慣,平時若有便意應儘早上廁所(痔病病人坐馬桶較蹲坑為好),每次大便時間不宜超過10分鐘,排盡即起,越快越好,杜絕大便時長時間閱讀書報。便後用清水清洗肛門,或用溫水坐浴30分鐘左右,一方面清潔,一方面促進血液迴圈。
注意:痔瘡病人應該飲食清淡。
堅持運動鍛煉
除散步、快走、跑步、體操等鍛煉外,每天可進行提肛運動,即雙膝與胸部貼床,臀部提高,肛門內縮之後又放鬆,如此反復進行40~50次。白天在工作間隙,不要長時期持續站立或坐著,期間可間斷地更換不同姿勢。還可作肛門縮鬆動作,取站立或坐位,開始深吸氣,肛門內縮,而後深呼氣,肛門放鬆,反復數次。
注意:痔瘡疾病極大的影響了病人的生活品質。
大家用這些方法來消除自己患上的痔瘡,那麼所得到的治療效果非常的明確,當給自己治療痔瘡的時候必須要嚴格的控制好自己不良的飲食習慣,建議多吃清淡一點的食物,從而降低辛辣刺激的食物,這樣對自己的痔瘡消除也是最好的,但是肛門周圍的清潔一定要護理好。