穴位刺激減肥的方法有哪些呢

減肥方法對於女性朋友來說是屢試不爽的，因為很多女性朋友都會嫌棄自己的幾分肥胖。微胖的朋友也是很想減肥的，但是愛吃是女人的天性，所以放棄美食來減肥，很多人都還是不願意的。那麼健康的減肥方法也是非常重要的，所以穴位刺激減肥的方法有哪些呢？這樣的減肥方法相信很多的人都可以嘗試，所以值得介紹一下，不同年紀的朋友們都可以試試看。

按摩按脘穴減肥。刺激“按脘穴”可以幫助人們加快身體新陳代謝，促進血液迴圈，幫助促進胃腸道的蠕動。按摩上脘穴最大的作用就是，加快腸道蠕動，經常按摩此穴位對人們的消化腸道有很好的作用，可以很有效的改善胃部消化功能，讓胃部不在寄存食物，從而改善消化不良，而導致體重上升的現象。

按摩中脘穴可以加快被按摩這的胃部蠕動，幫助食物被消化，減少食物在胃部的沉澱，導致的消化不良帶來的脂肪堆積而形成的肥胖。（據說每十個人中就有9個人的腸胃不好，所以沒事多按摩這裡也可以養生。）其實中脘穴就在肚臍的正上方大約4寸左右的位置，很好找的。

下脘穴位於人們肚臍的上方大約是在2寸的位置，愛美的姐妹們可以每天用手按壓下脘穴，經常按壓下脘穴可以幫助食物咀嚼，減輕腸胃的工作壓力，非常有助於減掉小肚子。

以上內容我們已經瞭解到穴位刺激減肥的方法有哪些，按摩這種穴位有利於腸胃蠕動緩慢這樣不容易發生饑餓的感覺，所以不會有進食量大的可能，所以一定要掌握這樣的方法，有利於身體減肥，而且比較健康，相信是一種比較好的減肥方法。