貧血喝什麼湯補血呢

現在很多人都因為一些不知道的原因引起貧血的症狀，女性貧血的情況比較的多見，女性朋友貧血的原因有一部分是因為月經，可是也不一定全是這個原因，我們很多時候都想要解決貧血的問題，但不知道什麼能夠補血，很多人都說喝湯能補血，那麼貧血喝什麼湯補血呢？我們一起來瞭解下吧！

黃豆雪梨豬腳湯

雪梨1個、大豆50克、豬腳半隻、薑片3片、鹽，豬腳用水除去異味，分成塊；加入去核切塊的雪梨、大豆和一塊薑，加足清水煮到滾開，維持旺火繼續沸煮15分鐘轉慢火再煲1個小時，湯就煲好了，喝之前根據個人口味加鹽調味。

雙紅補血湯

紅薯500克、紅棗10克、紅糖適量，清水2000毫升，備齊後一起下鍋煮開，紅薯熟時再下紅糖，喜歡吃南瓜的也可以把紅薯換成南瓜。

木瓜銀耳湯

銀耳、木瓜、紅棗、冰糖，把泡好的銀耳下鍋，煮開後下紅棗，關小火熬半個鐘頭，下冰糖和木瓜煮開，就可以盛起了。

銀耳紅棗湯

用銀耳、桂圓幹、枸杞、紅棗熬湯，此湯不僅補血，還具有豐胸的作用。

蓮藕湯

中醫認為蓮藕性溫和，具有補血止血之功效呢。女性日常常吃用蓮藕煲的湯品可促進補血。

推薦湯品：用蓮藕，豬排骨，紅棗，山藥一起熬成湯，等湯濃之後加入少許的枸杞子調味就可。湯香而下飯最適合女性午飯的時候經常喝了。

現在我們知道了貧血喝什麼湯補血，那麼我們就可以在平時多學習下這幾種湯的做法，這樣我們可以在平時的飲食中就可以補充我們身體所缺的，當然了，如果出現貧血的症狀，那麼一定要去醫院好好的檢查下，這樣我們才能夠讓我們身體得到好的治療方法。