經常熬夜有黑眼圈咋辦呢

經常熬夜是很多人現在的生活習慣，相信大家現在都會頻繁的使用手機或者是電腦，由於網路發達了，很多人用手機都是不離身的，工作的時候會用手機，其他時候也在頻繁的使用這個手機，如果長期這樣用下去的話就很容易眼眼圈上面出現黑眼圈，黑眼圈對人的影響很大，那麼經常熬夜黑眼圈怎麼辦呢?

清除黑眼圈最好的方法：

1.血管性靜脈迴圈不良所引起的黑眼圈，在睡眠不足、過度疲勞時會更為明顯。保持充足的睡眠、呼吸新鮮空氣，多攝入氧氣均可改善，而局部的眼圈按摩對促進靜脈迴圈回流也會有幫助。 2.如果是黑色素沉澱和過敏導致的黑眼圈，須先尋找出病源以治病著手，再配合一些祛斑用品及相應的眼霜、眼膠予以護理。這種後天性的色素沉澱在經過一段正確的治療後是會淡化的。而若是有家族遺傳性黑眼圈的人，在處理上較為棘手，而實際獲得的改善也極其有限，最終還是需要化妝的説明。

3.對於疲勞性的黑眼圈患者則需要從日常生活做起逐步清除黑眼圈。 a.安排好生活，保證充足的睡眠，絕不可熬夜。同時睡覺時仰睡而不是俯睡，並儘量使用柔軟的枕頭。 b.應儘量避免過度地搓揉眼部。 c.喜歡化彩妝的人，眼部卸妝要徹底，最好用專業眼部卸妝液卸妝。 d.當您起床時黑眼圈太過嚴重時，有一招急救法：用熱毛巾覆蓋眼睛四周，來回重複多次，再用冰茶袋敷幾分鐘，最後塗上眼霜即可。此外多汁的蘋果片、未長芽的土豆片和煮熟的雞蛋都是暫時消除黑眼圈的好幫手。 e.一些耗氧運動，使血液保持充足的氧分。亦可在早上或晚飯後出外散步，呼吸新鮮空氣。

經常熬夜的話可以試試用這些方法來幫助自己調理有黑眼圈的現象，如果有黑眼圈的話可以用眼霜來解決這個異常的問題，而有黑眼圈這樣的熬夜習慣和頻繁使用手機的習慣都是要改掉的，然後在從飲食上來做好護理，晚上了，不能吃一些不容易消化的食物，這樣也是會影響睡眠的。