風濕還能曬太陽嗎

說到風濕疾病也是現代生活中很常見的一種疾病了，也是一種比較長時間調養的疾病。並且在治療的過程中很是容易反復的發作，給大家的生活和身體都是帶來很大的影響和痛苦。為這個時候不過是需要堅持的治療，同時一些生活注意事項也是需要瞭解清楚的。那麼，風濕還能曬太陽嗎?

1.情緒：三分之二的患者在精神受刺激時可出現病情的加重，因此病人應保持樂觀和開朗，切勿憂慮恐懼、悲觀失望和悶悶不樂。

2.飲食：宜吃高蛋白、高營養的食物如肉類和魚類，也要吃水果和蔬菜以補充維生素，飲牛奶以補充鈣質，保持營養的均衡攝入，避免超重加重關節負擔。可補充體內缺乏或對緩解疾病有益的食物如魚油、硒、維生素、藻類、蟲草、蜂王漿、人參、蘋果醋、蒜和蜂蜜等。

3.穿著住行：應穿舒適、輕巧和易穿脫的衣服。換季時(秋冬之交、春夏之交)尤其要注意防寒和防濕，切忌風吹受寒或雨淋受濕。夏季應穿長袖和長褲睡覺，不宜用竹席和竹床。冬季衣服要暖和，但不宜太重。鞋的大小要合適，應選輕便柔軟的硬底軟幫鞋，鞋帶宜用鬆緊帶代替，不穿高跟鞋。注意用護套保護好關節部位，避免直接吹風。

4.日曬：在無風且陽光充足的天氣裡，宜多在戶外曬太陽。

5.懷孕：最好在病情穩定期並停用有關的藥物半年以上才能懷孕。

6.休息和鍛煉：在以下情況下應注意休息：急性發作或反復發作間，有發熱、血沉明顯增快和白細胞增高者;受累關節顯著腫脹，關節腔有積液者;頸椎或下肢負重關節病變明顯者;併發血管炎或心肺病變者。臥床休息以2-3周為宜。

7.定期隨訪：類風濕關節炎是一種慢性病，藥物見效較慢，各人對藥物反應也不一樣，醫生需瞭解病人對藥物的療效和副反應等，並對藥物進行調整。

從這篇文章的介紹後，大家也知道了風濕疾病是可以很好的曬曬太陽的。同時還給大家介紹了很多關於風濕疾病患者的患者在治療的時候需要注意的事項有哪些，希望大家能好好地看下，這些都是對於早點恢復健康有很大的幫助的。