什麼花茶可以保養卵巢呢

有的人覺得花茶對女人的身體好處很大，花茶也是很多女孩的最愛，花茶是可以修身養氣的，花茶還具有美容養顏的效果，花茶裡面含有很多的成分，也有很多對人體有利的維生素，用花茶泡制當茶飲用的話還有很多人覺得可以用來保養卵巢，女人的卵巢很重要。如果卵巢不保養好的話很容易出現卵巢早衰的現象，那麼什麼花茶可以保養卵巢呢?

1.玫瑰花茶。每天用15克玫瑰花泡水喝，適當加少量紅茶和蜂蜜口味會更佳。玫瑰花茶具有理氣解鬱、活血散瘀和調經養顏之功用，但因其也有收斂的作用，便秘者不宜長期食用。

2.卵巢儲備功能下降及卵巢早衰患者可多服補益腎陰的飲食，日常可喝三款湯：花膠桂圓薑片煲雞、海參湯和燕麥小米紅棗粥，它們均有補脾腎、益氣血、滋陰補腎之功效。

吃什麼對女人卵巢好?

多吃胡蘿蔔

每週平均吃5次胡蘿蔔的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%。而吃胡蘿蔔，還可以補充β-胡蘿蔔素,如果常年補充β-胡蘿蔔素，可以幫助大腦增強記憶，還能保護大腦其他思維功能，如減少癡呆症患病幾率等。每週至少吃三次胡蘿蔔或β-胡蘿蔔素補充劑，就不怕腦海中的記憶和自己說再見了。

服用維生素C和維生素E：

健康專家指出如果每天服用90毫克的維生素c和30毫克的維生素e，患卵巢癌的機率就會減少50%。然而，單純地依靠從食物中獲取是不夠的，所以最好諮詢健康專家適量服用藥片或製劑來補充。也可以吃一些含有維生素C和維生素E豐富的食物。例如番茄、萵苣、番茄、小麥胚芽油、棉籽油、玉米油、花生油以及柑橘等。您不妨每天吃一些!

這些花茶對女人的卵巢都是有好處的，而女人想要喝茶來保養卵巢的話可以給自己喝點玫瑰花茶，這種玫瑰花茶的好處很多，對女人的卵巢呵護的效果也是相當不錯的，而女人喝茶的時候必須要注意用量，不管是什麼花茶，都是要注意用量的，晚上不要喝，喝了很容易會影響睡眠。