舌頭上生口瘡怎麼辦呢

口瘡的發生是非常普遍的事情，無論是什麼年齡階段的人們都是有可能會出現這種疾病的，尤其是嬰兒出現這種情況以後是非常的難以去康復的，需要很長的時間才可以去康復的，而且家長們就回復誒長的著急，因為本來嬰兒的抵抗能力是非常差的，所以就會讓自己孩子的抵抗力持續的下降，這個時候家長們就應該要保證自己孩子口腔衛生。

一，清潔口腔衛生

當得了口瘡後，我們要記得，早晨和晚上的時候，都要清潔自己的口腔衛生，最好是能堅持每天的早晨和晚上都能刷一次牙，不要讓病菌在口腔內滋生，而且也要注意，這個時候，不要再吃辛辣的食物來刺激口瘡了。

二，保持心情睡眠

就算是小病，我們也要保持一個積極樂觀的態度，還要保證有充足的睡眠時間來給疾病一個自我治療的時間和過程。這個時候，就要記得，心情舒暢，樂觀開朗，避免事情，也要避免著急。每天，早睡早起，避免過度疲勞。

三，生活規律營養

這個時候，我們看似小病的口瘡，也會折磨得我們難受，所以，這個時候，更要注意自己的生活規律和營養的均衡了。因為有時候，我們得口瘡，是缺乏了維生素而造成的。所以，最好是多吃些青菜或者是維生素含量高的食物了。而且也要養成有便就排的習慣。

四，治療口瘡方法

得了口瘡後，我們恨不得用牙把那塊患處給咬掉，好了，不要這樣子啦。來點食療吧。你可以用白菜根來治療，這個我在其他的經驗裡也講過。取白菜根，然後加入大棗，用水煎了後，取水，當飲料喝就可以治療口瘡了。效果很好哦，而且花錢很少。

而且還應該要讓自己的孩子保證一個比較好的睡眠品質，特別是在晚上的時候不能夠讓他們太晚睡覺的，這樣的話對於他們的身體是非常不好的，需要合理的進行生活的，這樣的話才能夠補充比較充足的營養物質的，因為口瘡還有可能是本來身體當中維生素的缺乏導致的。