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一吃涼東西就胃疼怎麼辦

現在人們吃東西的時候都非常不在意自身胃部的健康,導致吃了很多食物都會造成胃部的傷害,甚至還會出現胃部疼痛的症狀,涼東西對於胃部造成的傷害比較的嚴重。出現胃部疼痛的症狀以後,很多人都不知道應該怎麼來對於這種症狀進行緩解,那麼一吃涼東西就胃疼怎麼辦?

1、去除致病因素:對症治療,臥床休息;大量嘔吐及腹痛劇烈者應暫禁食。

2、大量飲水:因嘔吐腹瀉、失水量較多,宜飲糖鹽水,補充水和鈉。

3、流質飲食:急性發作期最好用清流質,如米湯、藕粉等;以鹹食為主,症狀緩解後,漸增加牛奶、蒸蛋羹等。然後再用少渣清淡半流質飲食,繼之用少渣軟食。

4、飲食選擇:病情好轉後可給予少渣半流質飲食,繼而用軟食。

胃炎的食療保健

二綠茶

【配方】 : 綠萼梅6克,綠茶6克。

【制法】 : 上二味,沸水沖泡5分鐘即可。

【功效】 : 疏肝理氣,和胃止痛。

金橘飲

【配方】 : 金橘200克,白蔻仁20克,白糖適量。

【 制法】: 金橘加水用中火燒5分鐘,再加入白蔻仁、白糖,用小火略煮片刻即可。

【功效】 : 疏肝解鬱,調和脾胃。

紫花苦菜湯

取紫花苦菜15g洗一遍(一遍即可),放入鍋(一般鍋即可),加水約1000毫升;煮開後多煮5分鐘左右,然後去渣,剩餘湯入暖瓶或容器置入冰箱保存;飲用紫花苦菜湯時,必須溫服。每次50-100毫升,每天三次,先把紅糖放入杯內,把燒好的紫花苦菜湯 倒入杯中充分攪拌,待溫時喝下,紅糖(最好是百貨店裡散裝深顏色的普通紅糖),紅糖加兩三勺。飯後30分鐘服。

丁香鴨

【配方】 : 公丁香5克,肉桂5克,草豆蔻5克,鴨子1只(約1000克)。

【制法】 : 鴨子洗淨,公丁香、肉桂、草豆蔻用清水3500毫升煎熬2次,每次20分鐘,濾出汁,約3000毫升,將藥汁倒人砂鍋,放入鴨子,加蔥、薑,用文火煮至七成熟,撈出晾涼。在鍋中放鹵汁,將鴨子人鹵汁煮熟,撈出,鹵汁中加冰糖10克及少許鹽、味精,再放入鴨子,用文火邊滾邊澆鹵汁,皮色紅亮時撈出,抹麻油即成。

長時間的吃涼性的食物對於身體造成的傷害是非常嚴重的,因此我們在日常生活中一定要減少涼性食物的食用量,一些胃部不是很好的人多吃一些養胃的食物,定時定點的吃東西,不能長時間的飲食不規律,造成胃部的傷害。