健康減肥

用拔罐減肥可以喝茶嗎

用拔罐減肥的方式已經流行了很長時間,特別適合那種長期上班沒有時間通過鍛煉來減肥的人,拔罐減肥不用藥物和手術,不會有太多的副作用,深受廣大肥胖人士的推崇。茶葉是我們在平時的生活中經常會飲用的,那麼拔罐減肥可以喝茶嗎?茶葉是可以喝的,因為茶葉有促進新陳代謝的功效。

通過對局部部位的吸拔,能疏通經絡,平衡氣血,調整內分泌,加速血液迴圈及淋巴液迴圈,促進腸胃蠕動,從而改善消化功能,使機體新陳代謝加快,產熱及脂方消耗增加,既可減去體表脂肪又可減去體內深層多餘脂肪,從而達到安全、保健、不傷害生理的快速減肥目的。

三餐食譜

拔火罐減肥早餐:

無糖豆漿,燕麥片,和雞蛋。

如有不喜歡無糖豆漿的話,能夠喝水,但是千萬不要吃主食,什麼糯米團子、紅豆糕這段時間都不要亂吃。

拔火罐減肥午餐:

蔬菜、一到二兩米飯、肉類一種。

蔬菜必不可少,能夠吃些肉,油少一些的都行。假設很想吃烤雞、烤鴨之類的,那就把外面一層厚厚油脂的皮給撕掉,進食裡面的肉吧。魚是不錯的選擇。不論怎樣樣,雞鴨魚肉,只准選一樣進菜盤子。

拔火罐減肥晚餐:

黃瓜、番茄,能夠生吃,也能夠涼拌,但是別放糖涼拌。放少許鹽和醋就行了。

拔罐減肥餐真實挺苛刻的,在正餐的時分吃得很少,假設很餓,千萬不要忍著,低血糖和胃病都是很要命的,所以能夠加餐,比方吃個蘋果,黃瓜和番茄也都能夠作為加餐的食品。另外,優酪乳是最好的選擇。

以上是關於拔罐減肥可以喝茶嗎這個問題的詳細介紹,大部分茶葉中都是很有豐富對人體有益的微量元素,經常喝茶葉可以促進新陳代謝,在拔罐期間可以更好的減肥。需要注意的是,茶葉也不要多喝,尤其是涼性的茶葉會傷胃。