為什麼汗是鹹的呢

大家常說汗水是我們身體的“空調。”按照中醫的說法，夏天就應該出汗，因為出汗是一種很好的排毒，其實人的排毒方式主要有兩種：一種是通過小便的形式排毒，另一種就是出汗。其實出汗才是最有效的排毒方式，其實平時出汗對我們的身體還是很有好處的，經常流汗的人會有個疑問，為什麼汗是鹹的呢?我們一起來找找答案吧。

我們先做了個實驗來證明一下：將汗水浸濕的深色衣服放在太陽底下曬一曬。曬乾後，我們就會發現，衣服上有一圈圈的白印，就像鹽一樣。其實，這些白印中，的確含有鹽的主要成分。

檢測汗水的成分，我們就會發現，汗水中含有大量的氯化鈉，有科學家通過研究發現：其鹽份的濃度為0.9%。氯化鈉就是我們平時吃的食鹽的主要成分。

我們吃的食物中含有鹽分，這些鹽分會被人體吸收，用來維持人體內各種新陳代謝活動的正常進行。鹽分被人體吸收後，人的血液裡、淚腺裡、汗腺裡都會有鹽分。所以，人的血液、眼淚、汗水都會帶有鹹味。

在炎熱的夏天或在高溫下工作和劇烈運動後，大量出汗，氯化鈉就溶解於汗水中排出體外，所以汗水有鹹味。但隨著水分的蒸發，能溶解的氯化鈉的溶劑越來越少，溶解達到了飽和之後，繼續蒸發水分，就會有晶體析出，白色的斑跡實際就是氯化鈉的晶體。

因為人體內鹽分的一個重要作用是維持體內的水分平衡，如果我們出汗太多，體內的鹽分也會相應流失很多，此時，我們除了要補充水分外，還要補充適量的鹽分，否則可能引起肌肉酸痛、噁心、嘔吐等不良反應。

以上就是關於為什麼汗是鹹的介紹，大家都瞭解了吧。雖說出汗是一種很好的排毒方法，但是大家也應該注意出汗多有生理和病理之分，如天氣炎熱和大運動量時的出汗多屬生理現象。 但是不因勞動、穿衣厚或炎熱而汗自出，或稍微運動則大汗淋漓。這就是病理現象了，一定要及時就醫，不要延誤病情。