專家揭秘每天喝蜂蜜好嗎
舒淇保養秘訣——每天喝蜂蜜
現年37歲的舒淇與1996年剛出道時20歲的容顏並無差異。在《西遊·降魔篇》中幾乎素顏出境的她依舊如二十多歲的女孩一樣年輕、靚麗。談到保養的秘訣，舒淇表示，無論男女，大多數人早晨起床之後都會有水腫的現象。不少人喜歡用黑咖啡消除水腫，自己則是每天起床後喝一杯蜂蜜，遠遠比黑咖啡健康得多。蜂蜜不僅能夠潤滑腸道、排出體內垃圾，還含有豐富的抗氧化成分，體內各個器官能夠延緩衰老，自然就使得身體和容顏看起來年輕、有活力了。
每天早晨起床後喝蜂蜜有益健康
不僅僅對於舒淇這種需要保養肌膚的女性，任何人喝蜂蜜都是有好處的。健康的方式是每天早晨起床後空腹喝一杯蜂蜜水人。因為人體經過一夜的休整後，體內的水分幾乎全部被排泄或者吸收掉了。這時喝杯蜂蜜水，既能快速補充水分、營養，又能潤滑腸道。尤其對於老年人或者排便有困難的人群更是十分必要的。
至於蜂蜜有害說的理論，專家指出，健康的飲用方法絕對無害。不過，目前市場上假蜂蜜非常多，大家在選購時需多加注意，長期飲用加蜂蜜絕對是有害健康的。另外，目前流行的以蜂蜜作為主食的減肥法也是不可取的。僅僅攝取蜂蜜中的營養絕對不足以維繫人體的正常生理需求，長期下來會造成人體代謝速度放緩，影響健康。