用眼過度就會得白內障嗎

隨著現代社會電子科技不斷的發展，人們在充分享受電子商務給我們帶來的種種便利之處時，卻也給我們的眼睛埋下了種種疾病的隱患。因為很多朋友都會長時間的面對電腦和手機，就非常容易造成用眼過度的情況。因此用眼過度會得白內障嗎?面對大家所提出的這個疑問，接下來的時間就請朋友們和我一起去討論一下。

“早期白內障會有視力變差的症狀，但現代年輕人使用平板電腦或智慧型手機時，只要看不清楚，就會手指一滑：把畫面放大，以致很多人都忽略視力亮紅燈的警訊。他提醒，高度近視或每年近視持續增加百度，有視網膜剝離、色素性視網膜炎、曾做過眼內手術的民眾，是白內障高危險群，每半年就應該進行視力檢查。”

此外，成人比兒童更應養成正確用眼習慣，兒童每閱讀40到50分鐘，就要休息5到10分鐘，而成人則是要每用眼30分鐘，眼睛就要休息10分鐘。

而現代生活壓力大，眼睛常發炎，也會造成眼睛水晶體易老化，此外，服用抗心律不整藥物、精神科用藥或抗發炎類固醇，服藥須遵醫囑，而且要每3個月進行視力檢查，而民眾工作或運動時也要避免眼球外傷，糖尿病患者則要留意血糖控制。

很多醫生發現，目前55歲以下白內障患者大約增加兩成以上，出現了逐漸年輕化的趨勢，以往白內障的多發年齡一般是50歲以上，現在40多歲的白內障患者越來越多，甚至30多歲的非先天遺傳性白內障患者也開始出現。

有關研究資料顯示，因為用眼過度，國人眼睛每週平均盯在螢幕上時間高達37小時，許多人平均每天約三分之一時間眼睛黏在螢幕上，導致越來越多年輕人、中年人很早就有白內障、老花眼。在中國，六成多線民因電腦輻射有視力下降、白內障、失明等不同程度的眼疾。

白內障是世界範圍內排名第一位的致盲因素。先天遺傳、老化、眼睛受傷、患有其他眼疾、長期使用類固醇眼藥水等，都是引發白內障的因素，其中又以老化為最主要原因，占90%以上。近幾年，因臭氧層破洞造成紫外線污染、微波輻射、高度近視及過度用眼，使得白內障患者有年輕化趨勢。

通過上述我們大家的討論，有關用眼過度會得白內障嗎，相信只要認真閱讀了上述內容的朋友們，心中對此疑問，也已經有了屬於自己獨特的見解和更標準的答案。當然我想提醒大家的是，眼睛是非常脆弱的，而我們也只有通過眼睛才能看到大千世界的種種美好，所以在日常生活中就更應該呵護我們的眼睛。