氣陰不足之自汗怎麼辦

現在很多女性都會患有這樣的問題，陰氣不足的問題。現在的生活節奏是越來越快，我們的生活習慣往往就在這樣的節奏中變的無章可循。輕傷不下火線，重傷不進醫院。現在成了很多人的口頭禪了。說出了一部分人的心聲，生病看不起。下面我們就來簡單的瞭解一下有關於氣陰不足之自汗的問題。

1.氣虛者需補氣，藥物可選用人參、黃芪、黨參等。食物可選牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等。可經常交替選服。

2.陰虛的人應該多吃一些滋補腎陰的食物，以滋陰潛陽為法。常選擇的食物，如糯米、綠豆、藕、馬蘭頭、大白菜、黑木耳、銀耳、豆腐、甘蔗、梨、西瓜、黃瓜、百合、山藥、烏賊等。

3.病因病理學術語。又稱氣陰兩傷。常見於熱性病過程中，熱在氣分，汗出不徹，久而傷及氣陰；或熱盛耗傷津液，氣隨液脫；或溫熱病後期及內傷雜病，真陰虧損，元氣大傷。也可見於某些慢性消耗性疾病（如結核病，糖尿病等）。症見口渴、氣短等。治宜益氣生津養陰。

4.熱病後或某些慢性、消耗性疾病過程中出現的陰液和陽氣均受耗傷的現象。 程度較輕的稱為“氣陰不足”，較重的稱為氣陰兩虛。症狀多見肢疲神倦， 少氣懶言，口乾舌燥，自汗盜汗，潮熱口渴等等。

以上就氣陰不足之自汗這樣的問題進行了相對比較簡單的回答。上面講述的內容在很大程度上能夠幫助我們粗劣的瞭解一些這方面的問題。平時的生活中我們一定要保持良好的生活和飲食習慣，不要盲目的追風補品。堅持適量的鍛煉也是我們生活中不可或缺的。