曬太陽會得皮膚病嗎

曬太陽有助於人體內合成維生素D，而維生素D有利於人體對鈣和磷的吸收，而鈣和磷是人體骨骼和牙齒的主要成分。所以老年人經常曬太陽可防止骨質疏鬆，嬰兒、兒童和青少年曬太陽有助於骨骼的發育。此外陽光中紫外線還可以殺死我們皮膚表面的有害細菌。下面我們簡單的瞭解一下，曬太陽皮膚病的問題。

1. 愛美的女性在炎熱的夏季都會擦防曬霜來阻擋紫外線中UVA（近紫外線）和UVB（遠紫外線），防止紫外線曬傷皮膚。但是大家可能不知道紫外線其實能夠殺死皮膚表面的細菌，用於治療銀屑病。

2.北方地區銀屑病患病率比南方患病率要高一些，其中一個重要因素就是南方的紫外線強度平均要比北方高。現在臨床上也是會使用UVA或UVB照射來治療銀屑病，通常都有比較好的療效。因此，建議銀屑病患者冬天多曬太陽，最好暴露患病的皮膚，使皮膚經常進行“光療”。

3.氣溫降低，容易感冒，此時銀屑病的症狀會加重。閔仲生說，這是因為引起感冒的細菌很容易誘發牛皮癬。另外，在寒冷的冬季，人們喜歡吃牛羊肉來溫補，吃頓熱騰騰的火鍋取暖，但是銀屑病人如果管不住自己的嘴，辛辣的食物只會讓病情惡化。銀屑病患者要忌食辛辣、魚蝦、羊肉、狗肉等發物以及酒類，還要注意補充蛋白、維生素和水分。由於皮膚受損，銀屑病患者的機體每天會大量脫屑，導致蛋白質流失，患者應多吃富含蛋白質的豆類和奶類製品來補充機體所需的蛋白質。

4. 另外，維生素不僅促進細胞新陳代謝，還延緩肌膚衰老，銀屑病患者平時應該多吃水果、蔬菜以及動物肝臟，它們含有豐富的維生素。補充水分最直接的方法是喝水，但喝水也要適量，避免過量出現水腫。

以上就曬太陽皮膚病的問題進行了簡單的講述。我們的生活中往往不缺少的疾病，大的小的都會存在著，我們怎麼樣才能消除這樣的問題。最要緊的就是我們需要有一個比較好的身體，那就需要及時的飲食和科學飲食，也要堅持適量的鍛煉。