冬季哪些人吃辣椒好處多
冬季哪些人吃辣椒好處多
體內濕氣重的人
辣有發散的功效，可以通過發汗排出外邪，而濕邪也可以通過同樣的方法排出體外。人體有調節的功能，為了去除體內的濕氣，就會刻意的多進食一些辛辣的食物。那麼如何判斷自己體內是否有濕氣呢？中醫解釋，如果感覺到自己頭部就像被布勒緊一樣，無法打起精神來的話，這就是濕氣重的一個表現。另外，濕氣重的人，大便總是不成形，難以沖下去。
受到風寒侵襲的人
偶爾的淋雨、受寒等都會導致風寒入體，表現為發燒、流清涕、頭痛，這個時候就不妨可以喝點姜湯，促進身體發汗，讓寒邪隨著汗液排出體外即可。另外，夏季也可以多吃點辣，因為夏季心氣量旺，心為火，火克金，所以吃點辣的就是在補肺氣。
氣血瘀滯的人
大部分的女性都有痛經的困擾，痛經就是氣血瘀滯的一個表現。這種情況可以吃點元胡止痛片或者益母草，因為元胡和益母草味辛，可以通瘀血、活血調經。還有跌打損傷經常用藥酒來治療，也是這個原因。
注：愛吃辣的人，選擇新鮮的辣椒更加的健康有營養。因為新鮮的辣椒中維生素C的含量可以達到144mg，但是幹辣椒中卻幾乎不含有任何的維生素C，而且辣椒中所含有的維生素C含量是其它大多數的水果都不能媲美的。同時新鮮的辣椒中含有的大量的番茄紅素、胡蘿蔔素也沒有經過過度的加熱，更容易被人體所吸收利用。