經常打嗝的治療方法有哪些呢

我們都知道打嗝這一現象，只有在平時吃得太飽的時候，腸胃會形成一股氣體，我們才會出現打嗝的狀況，在平時的時候，有的人突然性不知道什麼原因經常會連連打嗝，停不下來，長時間打嗝會讓人覺得腸胃不舒服，可是經常打嗝就會讓腸胃非常難受，而且會抽筋，那麼經常打嗝的治療方法有哪些呢?

養胃食物：南瓜，排毒護胃

南瓜所含的豐富果膠，可“吸附”細菌和有毒物質，起到排毒作用。同時，果膠可保護胃部免受刺激，減少潰瘍。用南瓜煮粥或湯，可滋養腸胃。

養胃食物：胡蘿蔔，增強抵抗力

胡蘿蔔中豐富的胡蘿蔔素能轉化成維生素A，能明目養神，增強抵抗力，防治呼吸道疾病。胡蘿蔔素屬脂溶性，和肉一起燉最合適，味道也更好。

養胃食物：甘藍，天然胃菜

甘藍是世界衛生組織曾推薦的最佳蔬菜之一，也被譽為天然“胃菜”。患胃潰瘍及十二指腸潰瘍的人，可每天以椰菜榨汁飲用，還可混合蜂蜜食用，有促進潰瘍癒合的作用。

以上這些方法雖然有效，但是大部分都效為麻煩，做起來也不方便，需要長期堅持。採用古方楂皮茶來調理。

腸胃打嗝就是因為腸胃中的氣體無法排出引起的，我們打嗝就是排氣，所以我們在打嗝的時候腸胃就會受到影響的，平時建議大家在外出時戴口罩，跑步時注意均勻運動呼吸，避免吸入腸胃氣體，在飲食上應該吃一些清淡，新鮮的水果蔬菜。