兒子酒醉老父感慨 如何避免醉酒？

最近，一則兒子酒醉老父感慨的新聞在網上流傳，報導稱該男子因喝醉酒在酒吧裡鬧事而被員警帶回，不料卻在派出所睡著了，無奈之下民警只能聯繫家屬將其帶回，只可惜該男子的父親卻背不動，最後只能扶著兒子離開。自己喝醉酒，卻讓父母為其擔心，實在是不應該，所以為了不讓家裡擔心，各位讀者以後可要儘量避免喝醉酒，下面就來瞭解一下怎麼才能避免喝醉酒吧!

1、不要空腹喝酒

聚會或應酬時應避免空腹喝酒，以免因酒精被吸收過快而產生醉意。正確的做法是在飲酒前先吃一點食物填肚子，如果時間緊促可選擇高蛋白的雞蛋和牛奶，這是因為高蛋白的食物能與酒精相結合，減少酒精的吸收。此外，喝酒時避免與臘腸或鹹魚同食，以免熏臘食品中的色素和亞硝胺與酒精結合而損害食道黏膜，不僅傷肝，還會增大患癌的幾率。

2、不要與碳酸飲料同飲

喝酒時不宜與可樂或雪碧等碳酸飲料一起飲用，這是因為碳酸飲料中的部分成分會加速酒精的吸收，此外，不同種類的酒最好不要混在一起喝，以免容易醉倒。

3、多喝白開水

喝酒時可以多喝一些白開水，以便於排尿時將酒精排出體外。喝烈酒時最好多加一些冰塊以降低酒精的濃度，且飲酒時可多喝熱湯，尤其是有薑絲的熱湯對解酒更有幫助。

4、多吃豬肝

豬肝是非常理想的伴酒菜，飲酒時多吃一些豬肝能提高人體對乙醇的解毒能力，同時也能補充因飲酒而丟失的維生素B。

5、慢慢喝

喝酒時要慢慢喝，不要處處跟人拼酒，這是因為快速飲酒容易使血液中的乙醇濃度飆升，進而出現醉酒狀態。而慢慢飲酒則能為人體提供充裕的時間將乙醇分解掉，不易醉酒。

6、多吃蔬菜

眾所周知，酒精對人體肝臟的傷害是非常大的，所以喝酒的時候可以多吃一些綠色蔬菜，這是因為綠色蔬菜中的抗氧化劑能很好地保護肝臟，免於酒精的傷害。

7、多吃水果

水果中含有豐富的果糖，可加速分解代謝乙醇，所以喝酒後可適量地吃一些水果或甜品，防止醉酒。

不論是聚會還是應酬，難免都要喝上幾杯酒，對於酒量不佳的人來說，醉酒是常有的事，要知道醉酒不僅會使自身的健康受損，還會讓關心我們的人擔心操勞。既然喝酒是難免的，那麼你能做的就是避免醉酒，以上7個避免醉酒的點子你一定用得著。