老年人舌苔發白怎麼回事

舌苔發白的情況在生活當中出現的人也比較的多，一般主要是身體不正常的一種表現，特別是有了後，我們一定要重視，並且要進行積極的調理和治療，這樣的情況對於老年人來說更加的要注意，如果不及時的進行調理或是治療，也許會出現更加嚴重的情況，那麼，老年人舌苔發白怎麼回事？下面我們一起來進行一下瞭解。

舌苔白：舌苔白說明體內有寒，無論是吃了寒冷的食物還是身體受了寒，舌苔都會發白。現在的人們多數都是白苔，這主要是吃寒涼的食物過多或貪吃冰鎮的食物造成的。只有少吃寒涼的食物，避免受涼，才能減少寒涼對身體內部的影響，身體內的寒少了，舌苔就不會明顯發白了。

舌苔白而且非常濕潤，看上去反光增強了，說明身體內不但寒重而且濕重，這種人容易發生水腫，而且痰多。當舌苔白而過分濕潤時，一定要停掉所有的水果，停掉寒涼的食物，千萬不要再喝冰鎮的飲料，去掉寒邪、濕邪，多吃溫性的食物。身體內的寒濕減少後，水腫情況就會緩解、消退，痰也會明顯減少。

也有人舌苔白，但卻乾燥，這種情況說明這個人不但體內有寒而且體內燥熱、血少，遇到這種情況的人，一是要找出身體受寒的原因，儘快祛除病因，二是不能吃辛辣、溫性的食物，比如吃生薑祛寒在這裡就不合適了，因為吃這些東西會增加燥熱。那麼，這些人該怎麼驅除寒濕呢?只要不再吃寒涼的食物，身體不再受涼，同時多吃性平的、易消化的各種食物，慢慢地補足血液，讓血液去潤燥，這樣堅持下去，舌苔不會繼續發白，舌質也會因血液的滋養而潤澤。當舌質不乾燥時再用全身熏艾條的方法祛寒、疏通經絡，燥火自然會慢慢隨之消退。

通過上述的介紹，我們現在知道了老年人舌苔發白怎麼回事，在有了這樣的情況後，我們一定要重視，並且要進行積極的治療和調理，不但要注意的飲食多吃清淡類的蔬菜和水果，而且還要多喝水，另外也要注意每天適當的體育鍛煉。